의약품 안전 메뉴얼

아고다 고객 지원 센터 연락처 및 서비스 시간

의약품 안전 메뉴얼 — Sat, 10 Feb 2024 07:00:55 +0900

아고다 고객 지원 센터 연락처 및 서비스 시간

아고다 이용 시 발생하는 질문이나 문제에 대해 빠르게 해결을 원하시면 아고다 고객 지원 센터를 이용하실 수 있습니다. 영어로는 24시간 연중무휴 서비스를 제공하지만, 한국어 서비스는 특정 시간에만 제공되니 이용 시간을 확인해 주세요.

아고다 고객 지원 센터 연락처 및 한국어 상담 가능 시간

아고다 고객 지원을 위한 전화번호는 070-4784-4366과 02-6022-2443으로, 두 개의 번호를 통해 서비스를 제공합니다. 한국어로는 오전 9시부터 오후 9시 45분까지 상담이 가능하며, 영어 상담은 언제든지 가능합니다.

예약 관련 상담 절차

아고다 고객센터를 통한 예약 관련 상담을 위해서는 예약 번호와 신용카드 마지막 네 자리 숫자가 필요합니다. 이 정보를 통해 예약 확인, 취소 및 환불 관련 문의가 가능합니다.

아고다 고객 지원 센터 이메일 주소

유선 상담 외에도 아고다는 이메일을 통한 상담을 지원합니다. 일반 문의는 kr.service@agoda.com으로, 예약 관련 문의는 biz@agoda.com으로 보내실 수 있습니다. 답변은 보통 1~2일 내에 제공됩니다.

아고다 예약 취소 및 환불 절차

아고다의 웹사이트나 모바일 앱을 통해 예약 취소가 가능하며, 취소 요금은 숙소의 정책에 따라 달라집니다. 예약 취소 후 환불 처리는 즉시 이루어지지만, 실제 환불까지는 결제 방식에 따라 최대 30 영업일이 소요될 수 있습니다.

결제 세부 정보 요청

거래 세부 정보가 필요한 경우, 아고다 고객 서비스팀에 연락하여 요청할 수 있습니다. 일반적으로 요청 후 2주 이내에 세부 정보를 받아볼 수 있습니다.

서비스 구분	전화번호 및 상담 시간
아고다 고객센터 전화번호	070-4784-4366, 02-6022-2443
한국어 상담 가능 시간	09:00 AM~09:45 PM (한국 시간 기준)
영어 상담 서비스	365일 24시간 제공
이메일 주소	일반 문의: kr.service@agoda.com 예약 관련 문의/지원: biz@agoda.com
예약 취소 및 환불 절차	온라인을 통한 간편 처리, 환불 시간은 결제 방식에 따라 다름
결제 세부 정보 요청	Agoda Payments Korea LLC \| 02-6022-2443

현대카드 고객 지원: 상담원 연결 및 ARS 변경 정보

의약품 안전 메뉴얼 — Fri, 9 Feb 2024 18:00:56 +0900

현대카드 고객 지원: 상담원 연결 및 ARS 변경 정보

현대카드의 고객 지원 서비스를 이용하시려면, 업데이트된 ARS 안내를 참고하여 상담원과의 연결이 가능합니다. 상담 서비스는 운영 시간 내에만 제공되며, 고객 문의가 많을 경우 대기 시간이 길어질 수 있습니다. 빠른 서비스를 원하시면 현대카드 홈페이지나 모바일 앱을 이용해 주세요.

개인 회원을 위한 현대카드 고객센터 연결 절차

개인 회원이라면 다음 단계를 통해 현대카드 고객센터 상담원과 연결할 수 있습니다:

현대카드 고객센터 번호(1577-6000)로 전화합니다.
ARS 메뉴에서 '1번' (개인카드 상담)을 선택합니다.
'0번' (상담원 연결)을 선택하여 상담원과 통화합니다.

현대카드 고객센터 연락처 및 운영 시간

현대카드는 다양한 고객 지원 서비스를 제공하며, 각 서비스별 연락처와 운영 시간은 다음과 같습니다:

카드 이용 문의: 1577-6000 (평일 09:00~18:00)
도난, 분실, 거래 승인: 1577-6200 (24시간 운영)
금융 서비스: 1577-6100 (24시간 운영)
PRIVIA 서비스: 1588-0360 (24시간 운영)
케어 서비스: 1588-3483 (평일 09:00~18:00)
외국인 회원 상담: 1899-6111 (평일 09:00~18:00, 영어 상담 가능)

현대카드는 고객님의 편의를 위해 서비스 조건 및 카드 관련 제도 변경 시, SMS, 이메일, 명세서 등을 통해 사전 통지합니다. 고객 정보 변경이 필요한 경우, 고객센터를 통해 신속히 업데이트하시기 바랍니다.

서비스 구분	전화번호 및 운영시간
카드 이용 문의	1577-6000 (평일 09:00~18:00)
도난, 분실, 거래 승인	1577-6200 (24시간 운영)
금융 서비스	1577-6100 (24시간 운영)
PRIVIA 서비스	1588-0360 (24시간 운영)
케어 서비스	1588-3483 (평일 09:00~18:00)
외국인 회원 상담	1899-6111 (평일 09:00~18:00, 영어 상담 가능)

LG전자 고객센터 연락처 및 상담 시간 안내

의약품 안전 메뉴얼 — Fri, 9 Feb 2024 10:00:26 +0900

LG전자 고객 지원 센터 이용 가이드

LG전자 제품의 A/S, 사용법 문의, 그리고 기타 서비스 관련 질문에 대한 답변을 받기 위한 고객 지원 센터의 연락처와 운영 시간, 상담 연결 절차 및 수리 비용에 대한 정보를 제공합니다. 문의 전 제품의 모델명, 문제 상태, 연락처, 주소를 준비하시면 보다 신속한 상담이 가능합니다.

LG전자 고객 지원 센터 연락처 및 상담 시간

전국 어디서나 이용 가능한 LG전자 고객 지원 센터의 연락처는 1544-7777입니다. 제품 관련 문의는 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 받으며, 주말과 공휴일은 휴무입니다. 긴급한 문의는 24시간 대응 가능합니다.

LG전자 서비스 센터 운영 시간

LG전자 서비스 센터는 평일 기준 오전 9시부터 오후 6시까지 운영되며, 점심시간은 낮 12시부터 1시까지입니다. 토요일에는 오전 9시부터 오후 1시까지 서비스를 제공하고, 접수 마감은 각각 오후 5시 30분과 낮 12시 30분입니다. 일요일과 공휴일은 휴무입니다. 방문 전 각 지점의 정확한 운영 시간을 확인하는 것이 좋습니다.

상담사와의 연결 방법

LG전자 고객 지원 센터와의 통화를 원하시면, 1544-7777로 전화한 후, 음성 안내에 따라 원하는 서비스의 ARS 코드를 입력합니다. 제품 서비스 관련 문의는 4번을, 상담사 직접 연결을 원하시면 0번을 선택하시면 됩니다. 상담사와의 연결이 지연될 수 있으니, 대기가 필요한 경우가 있습니다.

LG전자 제품 보증 기간 및 A/S 수리 요금 안내

LG전자 제품의 보증 기간은 구매일로부터 시작되며, 제조일로부터 3개월이 지난 경우는 제조일을 기준으로 보증 기간이 산정됩니다. 일반 제품은 1년, 계절성 제품은 2년의 보증 기간이 적용됩니다. A/S 요금은 부품비와 수리비를 포함하며, 출장 수리의 경우 추가 비용이 발생합니다. 보증 기간 내에는 자연 발생한 하자에 대해 무료 수리가 가능하며, 보증 기간 이후에는 유상 수리가 진행됩니다.

구분	정보
고객 지원 센터 전화번호	1544-7777
전화 상담 시간	평일 09:00 ~ 18:00 (주말, 공휴일 휴무)
긴급 문의 대응	24시간 운영
서비스 센터 운영 시간	평일 09:00~18:00, 토요일 09:00~13:00, 일요일/공휴일 휴무
점심시간	12:00~13:00
제품 보증 기간	일반제품 1년, 계절성 상품 2년, LED 전구 6개월
A/S 수리 요금	부품비와 수리비 합산, 출장비 별도

우체국 영업 시간 및 ARS 메뉴 안내 (최신 업데이트)

의약품 안전 메뉴얼 — Fri, 9 Feb 2024 03:31:22 +0900

우체국 운영 시간 및 서비스 안내

전국의 우체국은 통일된 영업 시간을 적용하여, 월요일부터 금요일까지는 오전 9시부터 오후 6시까지 열립니다. 이 기간 동안에는 등기, 소포, 택배와 같은 다양한 우편 서비스를 이용할 수 있으며, 오후 6시 이전에 도착한 우편물은 당일 처리됩니다. 반면, 금융 서비스는 오전 9시부터 오후 4시 30분까지만 제공되므로, 서비스 이용 시 이 점을 유의해야 합니다. 금융 서비스 이용 고객은 대기 시간을 고려하여 오후 4시 이전에 업무를 보는 것이 좋습니다.

주말 및 공휴일 우체국 서비스 이용 정보

토요일과 일요일, 그리고 공휴일에는 우체국 창구 서비스가 운영되지 않습니다. 그러나 우체국 365 코너의 ATM을 통해 입금, 출금, 이체, 공과금 납부 등의 금융 서비스는 연중무휴로 이용 가능합니다. 또한, 우체국 외부에 설치된 무인우편창구는 매일 오전 8시부터 오후 10시까지 운영되어, 주말이나 공휴일에도 우편 서비스를 이용할 수 있습니다.

우체국 우편물 접수 및 마감 시간

우체국에서는 오후 6시까지 우편물 접수를 받습니다. 오후 5시 30분까지 접수된 우편물은 당일 발송되며, 이후 접수된 우편물은 다음 영업일에 처리됩니다. 지점에 따라 당일 출발 우편물의 접수 마감 시간에는 차이가 있을 수 있으니, 이용 전 확인이 필요합니다.

점심시간 및 고객센터 운영 정보

점심시간 동안 우체국의 업무 운영 여부는 지점별로 다를 수 있습니다. 일부 지점에서는 점심시간 휴무제를 시행하며, 이 경우 대체로 오후 12시부터 1시까지 업무를 보지 않습니다. 하지만, 일부 지점은 점심시간에도 교대 근무를 실시하여 업무를 지속합니다. 우체국 고객센터는 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영되며, 점심시간에는 서비스가 제한될 수 있습니다. 고객센터를 통해 우체국 관련 정보 및 우편번호 조회, 상담 연결 등 다양한 서비스를 이용할 수 있습니다.

우체국 고객센터 ARS 메뉴 안내

우체국 고객센터(1588-1300)에 연결 시 다양한 서비스를 이용할 수 있습니다. 우체국소포, EMS 접수, 배달 조회, 재배달일 지정, 우체국 쇼핑, 꽃배달, 우편요금 안내, 접수 불가 품목 조회, 알뜰폰 서비스, 생활 정보 우편 서비스 등의 정보를 ARS를 통해 확인할 수 있으며, 필요한 경우 상담사와의 연결도 가능합니다.

ARS 코드	서비스 및 세부 항목
1번	우체국소포, EMS 접수 (반품소포, 방문소포, EMS 접수)
2번	배달조회, 재배달일 지정, 배달장소 지정 (국내우편, EMS 조회)
3번	우체국쇼핑, 꽃배달, B2B (쇼핑 상품 문의, 주문 접수)
4번	우체국 정보, 우편번호 (우체국 업무시간, 우편번호 안내, 우체국사칭 피해예방 등)
5번	우편요금, 접수불가품목 안내
6번	알뜰폰 서비스, 생활정보우편서비스
0번	상담사 연결 (국내우편, 국제우편, 우체국쇼핑, 인터넷우체국, 채팅상담)

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의약품 안전 메뉴얼 — Mon, 24 Jul 2023 09:00:00 +0900

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[출처] GDPR 설정 url 페이지 파일 만들기 (애드센스 스쿨 (Adsense School)) | 작성자 비비드

영광군 소상공인 활력지원금 대상자 빠른 신청 방법

의약품 안전 메뉴얼 — Thu, 2 Mar 2023 13:43:15 +0900

2023년 영광군 소상공인 활력지원금은 고물가와 고금리로 인해 어려움을 겪고 있는 영광군 소상공인의 경영안정을 도모하고 지역경제 활성화 및 민생경제 지원을 위해 지급되는 지원금입니다.

이 사업은 민선 8기 군수 공약사업으로, `23. 1. 31. 이전 개업한 소상공인 중 업종별 상시 근로자수와 매출액이 소상공인 기준에 충족하는 경우 신청이 가능합니다.

다만, 소상공인 정책자금 융자 제외 업종(사행성 업종, 병원, 부동산임대업 등)이나 자체 자금 조달이 가능한 태양광 및 풍력발전업 등은 지원 대상에서 제외됩니다.

영광군 소상공인 활력지원금 신청하기

신청은 방문 접수만 가능하며, 영광군청 일자리경제과와 사업장 소재지 읍·면사무소에서 신청이 가능합니다. 필요한 공통구비 서류는 신분증, 영광사랑카드, 최근 1개월 이내의 사업자 등록증명원입니다.

영광군 공식 홈페이지

사업 신청 기간은 3월 2일부터 3월 31일까지이며, 초반에 많은 인원이 몰릴 것을 감안하여 신청 첫날부터 5일간은 사업자 등록번호 끝자리 기준 5부제가 실시될 예정입니다.

기타 궁금한 사항이 있으시다면, 영광군청 일자리경제과 지역경제팀(☎ 350-5466)으로 문의하시면 됩니다.

영광군 소상공인 활력지원금 1분 정리

✅ 2023년 1월 31일 이전에 개업한 소상공인 중, 업종별 상시 근로자수와 매출액이 소상공인 기준에 충족하는 업체에 대해 50만원의 지원금을 제공하는 프로그램입니다.

✅ 하지만, 사행성 업종, 병원, 부동산임대업 등 소상공인 정책자금 융자 제외업종 및 자체 자금 조달이 가능한 태양광·풍력발전업 등은 지원대상에서 제외됩니다.

✅ 지원금은 관내 소상공인 업체당 50만원으로, 영광사랑카드로 제공됩니다. 신청기간은 3월 2일(목)부터 3월 31일(금)까지이며, 해당 기간에 신청할 수 있습니다.

남자 왼쪽 아랫배 통증 증상 완화 방법

의약품 안전 메뉴얼 — Wed, 8 Feb 2023 15:03:43 +0900

남자 왼쪽 아랫배 통증

왼쪽 아랫배에 통증이 있다면 이 증상은 여러분 혼자 겪는 증상이 아닙니다. 많은 사람들이 살면서 어느 순간 복통을 경험합니다. 복통의 원인은 다양할 수 있지만, 몇 가지 흔한 원인들이 있습니다. 이 블로그 게시물에서, 우리는 왼쪽 아래 복통의 가장 일반적인 원인들과 증상 완화에 대해 살펴보겠습니다.

왼쪽 아래 복부에 통증을 유발할 수 있는 것은 무엇입니까?

왼쪽 아랫배의 통증은 많은 다른 요인들에 의해 야기될 수 있습니다. 가스나 과민성 장 증후군과 같이 자연적이며 무해한 원인 때문일 수도 있고, 더 심각한 근본적인 건강 문제의 징후일 수도 있습니다.

변비에서 신장결석, 게실염에 이르기까지 매우 다양한 원인이 왼쪽 아래 복부에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 게다가, 다른 원인들은 위궤양이나 맹장염을 포함할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해질 경우 전문적인 치료가 필요한 증상일 수 있으므로 의사의 조언을 구하는 것이 현명합니다.

복통은 언제 진찰을 받아야 하나요?

복통은 꽤 흔하며, 그것은 많은 근본적인 요인들에 의해 야기될 수 있습니다. 특정한 종류의 복통은 집에서 휴식과 처방전 없이 살 수 있는 약으로 안전하게 관리될 수 있지만, 다른 형태는 의학적인 치료가 필요할 수 있습니다.

복통이 며칠 이상 지속되거나 위경련, 메스꺼움, 구토, 발열을 동반하거나 배변에 변화가 있는 경우에는 병원을 예약해야 합니다. 또한, 갑작스러운 심한 복통은 더 심각한 건강 문제의 징후일 수 있기 때문에 즉시 의사를 방문해야 합니다.

통증을 줄이고 삶의 질을 향상시키기 위해서는 복부의 만성적인 불편함이 있을 때마다 즉시 의사와 상의하여 근본적인 상태를 진단하고 치료하는 것이 중요합니다.

복통 완화를 위한 가정 요법에는 어떤 것들이 있나요?

복통은 때때로 불편하고 견딜 수 없을 수 있습니다. 다행히도, 안도감을 제공하는 데 도움을 줄 수 있는 효과적이고 자연스러운 치료법들이 있습니다.

사과 사이다 식초는 경련과 붓기와 같은 위장 문제를 줄여주는 것으로 알려져 있습니다. 사과 사이다 식초 두 티스푼을 8온스의 물에 섞어 하루에 세 번 마시면 복통을 완화하는데 도움이 될 것입니다.

비슷하게, 생강차나 카모마일 차와 같은 허브 차를 마시는 것은 민감한 소화 기관에 편안함을 제공하는 데 도움이 됩니다. 식사 후에 8온스짜리 컵을 마시는 것은 위의 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

게다가, 요구르트는 또한 프로바이오틱스 성분 때문에 소화기 계통을 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 식사 사이에 평범한 무지방 요구르트를 먹는 것은 복통으로 인한 팽창과 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

마지막으로, 야채와 과일로 가득한 소염제 식단을 먹는 것은 복통과 다른 관련된 증상들을 줄이는데 도움이 된다는 것이 증명되었습니다.

복통은 언제 응급 상황에서 즉각적인 치료가 필요한가요?

복통은 단순히 배탈이 난 것보다 훨씬 더 심각한 것을 나타내는 것일 수 있기 때문에 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 일반적으로, 지속적인 복통이나 배변의 눈에 띄는 변화는 의사를 방문하도록 해야 합니다.

그러나 일부 사례는 잠재적으로 생명을 위협하고 즉각적인 의료 조치가 필요합니다. 예를 들어, 구토, 호흡 곤란, 어지러움, 갑작스러운 체중 감소 또는 발열을 동반한 심한 복통을 경험하는 사람들은 심각한 합병증이 발생하는 것을 막기 위해 신속한 치료가 필요할 수 있습니다.

또한, 복부 부위를 눌렀을 때 통증이 있거나 메스꺼움과 피로와 함께 부기가 있는 경우, 이 또한 근본적인 원인을 진단하기 위해 즉시 의사의 치료가 필요합니다.

복통은 무섭고 혼란스러운 경험일 수 있지만, 모든 복통이 응급 상황을 나타내는 것은 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 왼쪽 하복부 통증의 잠재적인 원인을 아는 것, 당신이 언제 당신의 의사를 만나야 하는지, 그리고 완화를 위한 가정 요법은 모두 이 흔한 의학적 문제와 관련된 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한, 어떤 증상이 응급 상황을 나타내며 즉각적인 치료가 필요한지 아는 것이 중요합니다. 복통에 대한 이러한 사실들을 이해함으로써, 만약 여러분이 왼쪽 아래 복부에 불편함을 경험한다면, 여러분은 어떤 최선의 행동 방침을 취해야 하는지에 대해 정보에 입각한 결정을 내리는 데 필요한 지식을 가질 수 있도록 도울 수 있습니다.

여자 왼쪽 배 통증 원인과 증상 완화 방법

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 7 Feb 2023 14:21:54 +0900

왼쪽 배 통증은 여성에게 흔한 통증입니다. 많은 여성들이 살면서 어느 순간 복통을 경험하고, 어떤 여성들에게는, 그것이 꽤 심각할 수 있습니다. 복통의 잠재적인 원인은 여러 가지가 있습니다.

왼쪽에서만 이 증상이 나타난다면 세 가지 가능한 원인 중 하나 때문일 가능성이 높습니다. 세 가지 원인가 이것이 건강에 어떤 관련이 있는지 자세히 알아보겠습니다.

여성 왼쪽 배 통증 원인

배 왼쪽에서만 통증이 있다면 걱정이 될 수 있습니다. 통증의 위치와 그 통증 정도는 근본적인 원인에 대한 단서가 될 수 있습니다.

근육의 긴장이나 소화불량에서부터 난소 낭종, 과민성 장 증후군, 심지어 자궁 외 임신과 같은 더 심각한 질병에 이르기까지 다양한 원인들이 있을 수 있습니다.

통증이 지속될 경우, 의사와 상의하여 적절한 진단 및 치료를 하는 것이 중요합니다. 잠재적인 문제를 조기에 발견하고 치료하면 앞으로 더 심각한 질병에 대한 위험을 줄이고 건강한 미래를 보장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

여성 왼쪽배 통증은 흔하다?

이 통증이 흔한 것인지 아니면 심각하게 걱정해야 하는지 개인이 정하기는 어렵습니다. 일회성 통증일지 아니면 더 심각한 원인일지 구별하는 것은 매우 어려울 수 있습니다.

개인이 섣불리 원인을 결정하면 안됩니다. 특히 지속적으로 자주 같은 부위에서 통증이 발생하는 것은 두 번째 의견을 듣는 것이 굉장히 중요합니다.

통증 완화 방법

모든 사람은 고통의 정도가 다르기 때문에 완벽히 고통을 완화시키는 방법은 없습니다. 물리적 치료, 침술 그리고 척추 지압 치료와 같은 치료법들이 약간의 완화를 제공하는 것을 도울 수 있을지도 모릅니다.

통증의 원인과 강도에 따라 오피오이드나 비스테로이드성 소염제와 같은 약물도 통증과 통증을 완화시키는 역할을 할 수 있습니다. 하지만, 추가적인 부작용 없이 최고의 개선 가능성을 보장하기 위해 약물이나 치료 과정을 시작하기 전에 의사와 상의하는 것이 필수적입니다.

핫팩, 명상, 요가 그리고 충분한 휴식으로 지금의 고통을 줄일 수 있습니다.

신속하고 효과적으로 완화할 수 있는 가정 요법

가정 요법이 원인을 치료할 수는 없지만 어떤 사람들에게는 그들의 불편함을 완화시켜 줄 수 있는 답이 될 수 있습니다. 두통, 목 통증, 경련에서부터 천식이나 고혈압과 같은 더 심각한 상태에 이르기까지 다양한 질병과 상태로부터 완화를 제공할 수 있는 다양한 치료법이 있습니다.

새로운 것을 시도하기 전에 전문가와 잠재적인 위험에 대해 논의하는 것이 중요하지만, 가정 요법은 종종 많은 약물이 가지고 있는 부작용 없는 완화 방법이 될 수 있습니다.

가정 요법이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니기 때문에, 때때로 개인에게 가장 효과적인 것을 찾는 것이 필요합니다. 그러나 시행착오에 대한 약간의 연구와 노력으로 이러한 방법을 찾음으로써 빠르고 효과적으로 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

왼쪽 옆구리에 통증이 있다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 하지만 정확한 진단이 필요합니다. 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 한편, 통증을 완화할 수 는 몇 가지 가정 치료법이 있습니다. 충분한 물을 섭취하고 필요에 따라 이부프로펜과 같이 처방전 없이 살 수 있는 약을 복용하시기 바랍니다. 15-20분 동안 환부에 핫 팩을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 가정 요법을 시도한 후에도 통증이 계속되면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

생리전 가슴 통증 증상 의사 찾아가야할 때

의약품 안전 메뉴얼 — Mon, 6 Feb 2023 12:37:13 +0900

생리 직전에 가슴 통증이 심합니까? 이런 증상을 겪는 당신은 혼자가 아니닙니다. 생리 전 가슴 통증은 많은 여성들이 경험하는 증상입니다. 정확한 원인은 알려지지 않았지만, 왜 통증이 발생하는지에 대한 몇 가지 이론이 있습니다. 생리 전 가슴 통증과 증상을 완화하기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 아래에서 더 자세히 알아보기 바랍니다.

생리 전 가슴 통증은 무엇이고 증상은 무엇?

생리 전 가슴 통증은 많은 여성들이 한 달 주기 동안 겪는 불편한 느낌입니다. 그 통증은 모든 여성에게 다를 수 있고 다른 가슴 근육에 영향을 미칠 수 있다는 것을 주목하는 것이 중요합니다. 생리 전 가슴 통증과 관련된 일반적인 증상들 중 일부는 가슴이 꽉 조이는 느낌, 짧은 호흡, 가슴 근육의 경련, 그리고 압통을 포함합니다.

불편함을 줄이기 위해, 여러분의 생리 주기를 확인하고 필요할 때 휴식을 취하는 것이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 더 자세한 진단 또는 관리와 같은 질문은 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

생리 전 가슴의 원인은 무엇이며 어떻게 하면 효과적으로 치료할 수 있을까요?

생리 전 가슴 통증은 많은 여성들이 쇠약해지는 증상 중에 하나일 수도 있습니다. 다행히, 불편함을 줄이는 효과적인 방법들이 있습니다. 일반적으로 가슴 통증은 주기적인 호르몬 변화에 의해 발생하며, 이는 유방이 붓고, 아프고, 연하게 됩니다.

월경 전 가슴 통증을 해결하기 위해서는 카모마일 차를 마시고 마그네슘 보충제를 먹는 것과 같은 자연 요법을 이용하는 것이 중요합니다. 게다가, 뜨거운 물통이나 난방 패드의 따뜻함은 생리 전 가슴 통증과 관련된 증상의 일부를 완화시킬 수 있습니다.

이것은 긴장된 근육을 이완시키고 혈류를 개선하는 신체 전체의 순환을 증가시키기 때문에 권장됩니다. 마지막으로, 더 자주 긴장을 풀고 행복하게 일함으로써 스트레스 수준을 줄이는 것은 생리 전 가슴 통증을 관리하는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.

자연요법이나 처방전 없이 살 수 있는 약으로 집에서 생리 전 가슴 증상을 어떻게 관리할 수 있나요?

많은 여성들에게, 가슴 통증은 흔한 생리 전 증상이지만, 그것이 관리할 방법이 없다는 것을 의미하지는 않습니다! 만약 여러분이 증상을 완화시키기 위한 자연스러운 방법을 찾고 있다면, 요가나 명상과 같은 활동이 여러분의 가슴 통증의 심각성을 줄이는 데 도움을 줄 수 있을 것입니다. 또한 스트레스를 줄이는 효과까지 얻을 수 있습니다.

만약 자연 요법이 효과가 없다면, 이부프로펜과 나프록센과 같은 처방전 없이 살 수 있는 약이 가슴 부위의 긴장과 통증을 완화시키는데 유용할 수 있습니다. 또는 피부에 직접 도포하는 핫 패드를 사용하여 완화 효과를 얻을 수 있습니다. 어떤 접근법이 여러분에게 가장 잘 먹히든, 여러분의 몸에 귀를 기울이고 가장 효과적인 것을 사용하시기 바랍니다.

언제 생리 전 가슴 통증으로 의사 진찰을 받아야 할까요?

만약 생리 전 가슴 통증이 2, 3일 이상 지속되는 것을 경험한다면, 분명히 의사와 함께 검진 일정을 잡아야 할 때입니다. 생리 전 가슴 통증은 저절로 사라질 것이지만, 지속적인 가슴 통증은 더 심각한 무언가가 진행되고 있다는 것을 의미할 수 있습니다.

전문가의 진찰이 필요할 수 있습니다. 그들은 당신의 가슴 통증 증상을 진찰할 것입니다. 또한 근본적인 원인을 찾기 위해 추가 테스트를 요구할 수도 있습니다. 가슴 통증과 관련된 불편함을 완화시키는 데 도움이 되는 난방 패드와 약과 같은 치료를 처방 받을 수 있습니다. 생리 전이나 생리 중에 가슴에 이상한 통증을 느끼기 시작하면 항상 주의깊게 살펴봐야합니다. 그러니 주저하지 말고 바로 병원에서 진찰 받으시길 바랍니다!

만약 여러분이 생리 전 가슴 통증을 경험하고 있다면, 여러분이 혼자가 아니라는 것을 알아두시기 바랍니다. 많은 여성들이 매달 이 증상으로 고통 받고 있습니다.

이는 호르몬 변화에 의해 발생하는 경우라면 처방전 없이 살 수 있는 약이나 자연요법으로 효과적으로 치료할 수 있습니다. 치료 옵션에는 난방 패드, 휴식 및 운동이 포함됩니다. 증상이 심하거나 이러한 방법이 반응이 없으면 의사에게 진찰을 받으십시오. 생리 전 가슴 통증을 관리하는 팁이 있나요? 아래 댓글로 공유해주세요!

여자 왼쪽가슴 통증 콕콕 거리는 느낌 증상 원인

의약품 안전 메뉴얼 — Thu, 15 Dec 2022 10:41:12 +0900

여자의 몸은 아기를 몸에 품을 수 있는 신체 특성상 남자의 몸 보다 복잡합니다. 매달 월경을 하기 때문에 몸의 호르몬 변화도 심합니다. 그렇기 때문에 다양한 통증이 발생하기도 합니다. 오늘은 그중 여자 왼쪽 가슴 콕콕 쑤시는 느낌을 받거나 통증이 느껴질 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보려고 합니다.

여자 왼쪽 가슴 통증

여자 왼쪽가슴 통증은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특히 왼쪽 가슴에는 신체 구성상 중요한 기관들이 있기 때문에 가벼운 통증이라고 무시하지 말아야 합니다.

만약 허리통증도 있다면 확인

여자 왼쪽 가슴 통증 원인

다양한 원인이 있겠지만 통증이 주기적이고 자주 반복된다면 꼭 병원에 내원해 정확한 원인을 찾으시길 바랍니다. 아래의 원인은 예시일 뿐입니다.

1. 위장통증

역류성 식도염은 가장 일반적인 왼쪽 가슴 통증 원인입니다. 정확히는 산성 역류 및 위식도 역류 질환입니다. 쉽게 이야기해 산이 위로 역류했을 때 발생합니다. 산이 역류했기 때문에 가슴이 타는 듯한 통증을 동반하기도 합니다.

위장통증

2. 심장마비

심장 마비의 대표적인 증상이 왼쪽 가슴 통증입니다. 만약 심학 통증과 함께 가슴 압박감, 복부 통증, 호흡 곤란, 현기증 그리고 구토 증상이 동반한다면 즉시 병원으로 가시기 바랍니다.

심장에 충분한 산소가 공급되지 않아 심장 근육이 손상되는 경우로 이는 가벼운 가슴 통증으로 시작합니다. 그리고 서서히 진행되다 갑자기 심장마비를 일으킬 수 있습니다.

3. 협심증

협심증은 관상 동맥 심장 질환으로 이 역시 심장과 관련된 증상입니다. 심장 근육 이상으로 혈액을 통한 충분한 산소가 공급되지 않아 흉부 불편함, 호흡 곤란 그리고 가슴 통증이 나타납니다. 이외에도 손, 다리 등의 저림 현상도 있을 수 있습니다.

협심증

4. 심근염

심근염은 심장 근육에 염증이 생긴 질환입니다. 이는 심장 운동에 영구적 손상을 가할 수 있기에 즉시 병원에 내원해 전문의의 상담을 받아야 합니다. 경증 같은 경우 치료 없이 저절로 괜찮아지기도 하지만 심할 경우 약물 치료를 해야 할 수 있습니다.

5. 심근병증

이 역시 심장 근육 질환입니다. 가장 흔한 증상이 가슴 통증으로 이는 급격한 체중 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 평소에 술을 좋아하거나 짠 음식을 좋아하는 분은 특히 조심해야 합니다.

6. 심낭염

심낭은 심장을 둘러싸고 있는 얇은 조직 층으로 여기에 염증이 생긴 경우입니다. 가슴 왼쪽의 날카로운 통증이 흔한 증상으로 어깨 통증을 동반하기도 합니다.

폐렴

7. 폐렴

가슴 쪽 날카로운 통증은 폐에 이상이 있을 경우에도 발생할 수 있습니다. 특히 깊은숨을 들이쉴 때 가슴을 찌르는 듯한 통증이 발생합니다. 기관지염과 같은 호흡기 질환을 최근에 앓았다면 의심해봐야 합니다.

8. 흉막염

페 주변 조직에 염증이 생긴 경우입니다. 일반적인 호흡 시에도 가슴 통증을 느낀다면 의심해 봐야 합니다.

흉막염

9. 근골격계 질환

가슴 주위의 부드러운 조직 또는 뼈에 타박상을 입었을 때 가슴 통증이 유발될 수 있습니다. 또는 갈비뼈, 늑골에 염증이 발생한 경우일 수도 있습니다. 겨울철 잘 못 미끄러지거나 운동 중 부상을 당했을 때 주로 발생합니다.

오늘은 여자 왼쪽 가슴 통증 특히 콕콕 쑤시는 느낌이 나는 경우 그 원인에 대해 알아봤습니다. 위처럼 다양한 원인이 있지만 일반적인 근육은 주위 근육에 무리가 가서 생기는 경우가 많습니다. 하지만 통증이 계속 지속된다면 무시하지 말고 꼭 전문의 상담을 추천합니다.

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의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 1 Feb 2022 19:55:19 +0900

김민우
정종원
이의진
이채원
한다솜
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2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인

김민우

출생	신체	소속
1998년 7월 2일	162cm 60kg	평창군청

주요 성적

2021년 제51회 대한스키협회장배 전국스키대회
남자 프리 10km 은메달

2021년 제75회 전국스키선수권대회
크로스컨트리 남자 프리 30km 은메달

2021년 75회 전국스키선수권대회
크로스컨트리 남자 복합 은메달

2020년 제101회 전국동계체전
크로스컨트리 남자 복합 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임
크로스컨트리 남자 30km 계주 동메달

정종원

출생	신체	소속
1992년 1월 29일	177cm 70kg	경기도청

주요 성적

2020년 제101회 전국동계체전
크로스컨트리 남자 30km 계주 금메달

2020년 제101회 전국동계체전
크로스컨트리 남자 클래식 10km 은메달

2020년 제101회 전국동게체전
크로스컨트리 남자 프리 15km 은메달

2020년 제101회 전국동계체전
크로스컨트리 남자 복합 은메달

2019년 제100회 전국동계체육대회
크로스컨트리 남자 클래식 10km 은메달

이의진

출생	신체	소속
2001년 10월 26일	162cm	경기도청

주요 성적

2020년 제101회 전국동계체육대회
크로스컨트리 여자 클래식 5km 동메달

2020년 제101회 전국동계체육대회
크로스컨트리 여자 15km 계주 금메달

2020년 제101회 전국동계체육대회
크로스컨트리 여자 복합 동메달

2019년 제100회 전국동계체육대회
크로스컨트리 여자 클래식 5km 동메달

2019년 제100회 전국동계체육대회
크로스컨트리 여자 프리 10km 동메달

이채원

출생	신체	소속
1981년 4월 7일	154cm 45kg	평창군청

주요 성적

2017년 제98회 전국동계체육대회
크로스컨트리 여자 15km 계주 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임
크로스컨트리 여자 프리 15km 매스스타트 은메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임
크로스컨트리 여자 20km 계주 동메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임
크로스컨트리 여자 프리 10km 은메달

2011년 제7회 아스타나 알마티 동계아시안게임
크로스컨트리 프리 금메달

한다솜

출생	신체	소속
1994년 10월 22일	163cm 48kg	경기도청

주요 성적

2022년 전국스키대회
크로스컨트리 여자일반부 클래시 2위

2022년 전국스키대회
크로스컨트리 여자일반부 프리 3위

2022년 전국스키대회
크로스컨트리 여자일반부 프리 1위

2021년 전국롤러스키대회
크로스컨트리 여자일반부 클래식 1위

2021년 전국스키대회
크로스컨트리 여자일반부 클래식 2위

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아래 실시간 중계 사이트를 통하여 편하게 시청하시기 바랍니다. 공중파 3사와 네이버 스포츠, 웨이버 그리고 아프리카TV 등 다양한 플랫폼에서 시청 가능합니다. 아래 링크를 참고하시기 바랍니다.

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크로스컨트리 경기는 강한 정신력과 체력이 필요한 경기입니다. 그만큼 우리가 많은 응원과 성원으로 힘을 보태야합니다. 김민우, 정종원, 이의진, 이채원 그리고 한다솜 선수 많은 응원 부탁드립니다.

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의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 1 Feb 2022 18:45:22 +0900

정동현
강영서
2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인
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정동현

출생	신체	주종목	소속
1988년 6월 1일	180cm 81kg	회전 대회전	하이원스포츠단

주요 성적

2021년 DAEGWALLYEONG CUP FIS Race (M2)
알파인 회전 남자부 1위

2020 전국동계체육대회
알파인 회전 남자부 금메달

2020년 Alpine FEC Korea (SL-M2nd)
알파인 회전 남자부 은메달

2019년 Korea Far East Cup(M)
알파인 회전 남자부 금메달

2018년 FIS PYEONGCHANGCUP Alpine Race
알파인 대회전 남자부 1위

강영서

출생	신체	주종목	소속
1997년 7월 19일	168cm 60kg	회전 대회전	부산광역시 체육회

주요 성적

2020 Austria Fis Race 회전 2위

2020 전국동계체육대회 스키알파인
여자일반부 대회전 1위

2019 Alpine ANC NewZealand Parallel Slalom 2위

2019 Alpine FEC Korea 회전 1위

2019 Alpine FEC Korea 대회전 1위

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알파인 스키는 컬링이나 피겨스케이팅 등에 비해 상대적으로 인기가 덜합니다. 그만큼 우리가 많은 응원과 성원이 필요합니다. 정동현, 강영서 선수 많은 응원 부탁드립니다.

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스노우보드 국가대표 프로필 및 경력 확인하기

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 1 Feb 2022 17:39:19 +0900

이상호
2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인
2022 베이징 동계올림픽 중계 사이트

이상호

출생	신체	주종목	소속
1995년 9월 12일	180cm 71kg	평행대회전	하이원

주요 성적

2019년 제29회 동계유니버시아드 스노보드
남자 평행대회전 동메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 스노보드
남자 평행대회전 은메달

2017년 국제스키연맹 스노보드 월드컵
남자 평행대회전 은메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 스노보드
남자 회전 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 스노보드
남자 대회전 금메달

2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인

국내에서도 스노우보드의 인기가 높습니다. 그 만큼 많은 분들이 시청할 것이라고 생각되는데요. 이상호 선수의 경기일정을 확인하여 많은 응원 부탁드립니다.

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윤성빈 스켈레톤 국가대표 선수 프로필 경력 확인하기

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 1 Feb 2022 16:59:50 +0900

윤성빈
정승기
김은지
2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인
2022 베이징 동계올림픽 중계 사이트

윤성빈

출생	신체	소속
1994년 5월 23일	178cm 87kg	강원도청

주요 성적

2021년 IBSF 월드컵 7차 대회
스켈레톤 남자 은메달

2020년 IBSF 월드컵 3차 대회
스켈레톤 남자 금메달

2019년 IBSF 세계선수권대회
스켈레톤 남자 동메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽
스켈레톤 남자 금메달

2016년 IBSF 세계선수권대회
스켈레톤 남자 은메달

정승기

출생	신체	소속
1999년 3월 17일	178cm 82kg	가톨릭관동대

주요 성적

2022년 IBSF 월드컵 6차 대회
스켈레톤 남자 동메달

2021년 2021 코리아컵 3차 대회
스켈레톤 남자 은메달

2021년 IBSF 대륙간컵 3차 대회
스켈레톤 남자 동메달

2020년 IBSF 대륙간컵 8차 대회
스켈레톤 남자 금메달

2020년 IBSF 대륙간컵 7차 대회
스켈레톤 남자 금메달

김은지

출생	신체	소속
1992년 3월 27일	167cm 67kg	강원BS경기연맹

주요 성적

2021년 2021 코리아컵 3차 대회
스켈레톤 여자 동메달

2021년 2021 코리아컵 2차 대회
스켈레톤 여자 금메달

2020년 IBSF 북아메리카컵 7차 대회
스켈레톤 여자 은메달

2020년 IBSF 북아메리카컵 6차 대회
스켈레톤 여자 동메달

2020년 IBSF 북아메리카컵 3차 대회
스켈레톤 여자 은메달

2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인

허벅지의 윤성빈 과연 이번엔 금메달을 거머쥘지 많은 기대가 됩니다. 그외에도 정승기, 김은지 선수에게도 많은 응원 부탁드립니다.

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봅슬레이 국가대표 선수 프로필 및 경력 확인하기

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 1 Feb 2022 15:59:42 +0900

김동현
김진수
김태양
김형근
석영진
원윤종
장기건
정현우
김유란
2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인
2022 베이징 동계올림픽 중계 사이트

김동현

출생	신체	포지션	소속
1987년 11월 12일	185cm 100kg	브레이크맨	강원도청

주요 성적

2018년 IBSF 북아메리카컵 1차 대회
봅슬레이 남자 4인승 동메달

2018년 2018 평창 동계올림픽
봅슬레이 남자 4인승 은메달

2016년 IBSF 월드컵 1차 대회
봅슬레이 남자 2인승 동메달

2016년 IBSF 북아메리카컵 4차 대회
봅슬레이 남자 2인승 은메달

2016년 IBSF 북아메리카컵 1차 대회
봅슬레이 남자 2인승 금메달

김진수

출생	신체	포지션	소속
1995년 7월 19일	180cm 100kg	브레이크맨	강원도청

주요 성적

2021년 2021 코리아컵 2차 대회
봅슬레이 남자 2인승 동메달

2019년 2019/20 IBSF 북아메리카컵 2차 대회
봅슬레이 남자 2인승 금메달

2019년 제6회 회장배 봅슬레이스켈레톤 스타트대회
봅슬레이 남자 4인승 금메달

2018년 제5회 전국 봅슬레이스켈레톤 스타트선수권대회
봅슬레이 남자 2인승 금메달

2016년 IBSF 북아메리카컵 1차 대회
봅슬레이 남ㅁ자 4인승 은메달

김태양

출생	신체	포지션	소속
2000년 6월 26일	180cm 93kg	브레이크맨	한국체대

주요 성적

2021년 코리아컵 1차 대회
봅슬레이 남자 2인승 3위

2020년 전국 봅슬레이스켈레톤 스타트선수권대회
봅슬레이 남자 2인승 2위

2020년 전국동계체육대회
봅슬레이 남자 4인승 금메달

2019년 전국동계체육대회 스켈레톤 남자 은메달

김형근

출생	신체	포지션	소속
1999년 4월 7일	184cm 100kg	브레이크맨	강원연맹

주요 성적

2021년 전국 봅슬레이스켈레톤 스타트선수권대회
봅슬레이 남자 4인승 1위

2021년 전국 봅슬레이스켈레톤 스타트선수권대회
봅슬레이 남자 2인승 1위

2021년 전국 봅슬레이스켈레톤 스타트선수권대회
봅슬레이 남자 개인전 3위

2020년 전국동계체육대회
봅슬레이 남자 4인승 은메달

석영진

출생	신체	포지션	소속
1990년 8월 30일	176cm 98kg	파일럿	강원도청

주요 성적

2021년 코리아컵 3차 대회
봅슬레이 남자 2인승 2위

2021년 코리아컵 2차 대회
봅슬레이 남자 2인승 2위

2021년 코리아컵 1차 대회
봅슬레이 남자 2인승 2위

2019년 IBSF 북아메리카컵 1차 대회
봅슬레이 남자 2인승 6위

2019년 IBSF 유럽컵 7차 대회
봅슬레이 남자 4인승 5위

원윤종

출생	신체	포지션	소속
1985년 6월 17일	182cm 109kg	파일럿	강원도청

주요 성적

2018년 제23회 평창 동계올림픽
봅슬레이 남자 4인승 은메달

2016년 IBSF 월드컵 1차 대회
봅슬레이 남자 2인승 동메달

2016년 IBSF 월드컵 8차 대회
봅슬레이 남자 2인승 금메달

2016년 IBSF 월드컵 5차 대회
봅슬레이 남자 2인승 금메달

2016년 IBSF 월드컵 4차 대회
봅슬레이 남자 2인승 동메달

장기건

출생	신체	포지션	소속
1987년 8월 19일	199cm 113kg	브레이크맨	강원도청

주요 성적

2021년 코리아컵 2차 대회
봅슬레이 남자 2인승 2위

2021년 전국 봅슬레이스켈레톤 스타트선수권대회
봅슬레이 남자 개인전 1위

2017년 IBSF 북아메리카컵 4차 대회
봅슬레이 남자 4인승 동메달

2017년 IBSF 북아메리카컵 3차 대회
봅슬레이 남자 4인승 동메달

2017년 IBSF 북아메리카컵 5차 대회
봅슬레이 남자 2인승 동메달

정현우

출생	신체	포지션	소속
1996년 3월 4일	179cm 97kg	브레이크맨	한국체대

주요 성적

2021년 제8회 회장배 봅슬레이스켈레톤 스타트대회
봅슬레이 남자 개인전 금메달

2021년 제8회 회장배 봅슬레이스켈레톤 스타트대회
봅슬레이 남자 4인승 슴메달

2020년 제6회 전국 봅슬레이스켈레톤 스타트선수권대회
봅슬레이 남자 개인전 금메달

2020년 제6회 회장배 봅슬레이스켈레톤 스타트대회
봅슬레이 남자 4인승 은메달

2019년 제6회 회장배 봅슬레이스켈레톤 스타트대회
봅슬레이 남자 2인승 동메달

김유란

출생	신체	포지션	소속
1992년 4월 23일	170cm 60kg	파일럿	강원도청

주요 성적

2021년 2021 코리아컵 3차 대회
봅슬레이 여자 2인승 금메달

2017년 IBSF 북아메리카컵 4차 대회
봅슬레이 여자 2인승 은메달

2017년 IBSF 북아메리카컵 3차 대회
봅슬레이 여자 2인승 동메달

2017년 IBSF 북아메리카컵 1차 대회
봅슬레이 여자 2인승 금메달

2017년 IBSF 북아메리카컵
봅슬레이 여자 2인승 종합우승

2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인

과연 이번 동계 올림픽에서 봅슬레이가 메달을 안겨줄지 기대됩니다. 봅슬레이 경기 일정을 확인하여 응원 부탁드립니다.

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컬링 팀킴 선수 프로필 경력 확인하기

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 1 Feb 2022 13:43:32 +0900

김경애
김선영
김영미
김은정
김초희
2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인
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김경애

출생	신체	포지션	소속
1994년 1월 21일	158cm	서드	강릉시청

주요 성적

2021년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 은메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 컬링 여자부 은메달

2017년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 금메달

2017년 제9회 삿포로 동계아시안게임 컬링 여자부 은메달

2016년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 금메달

김선영

출생	신체	포지션	소속
1993년 5월 18일	158cm	리드	강릉시청

주요 성적

2021년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 은메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 컬링 여자부 은메달

2017년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 컬링 여자부 은메달

2016년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 금메달

김영미

출생	신체	포지션	소속
1991년 3월 10일	158cm	핍스	강릉시청

주요 성적

2021년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 은메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 컬링 여자부 은메달

2017년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 컬링 여자부 은메달

2016년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 금메달

김은정

출생	신체	포지션	소속
1990년 11월 29일	160cm	스킵	강릉시청

주요 성적

2021년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 은메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 컬링 여자부 은메달

2017년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 컬링 여자부 은메달

2016년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 금메달

김초희

출생	신체	포지션	소속
1996년 9월 7일	166cm	세컨드	강릉시청

주요 성적

2021년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 은메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 컬링 여자부 은메달

2017년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 컬링 여자부 은메달

2016년 아시아태평양 컬링선수권대회 여자부 금메달

2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인

인기많은 컬링 팀킴 선수들. 이번에도 역전의 역전을 만드는 드라마 같은 경기를 보여줄 지 기대가 됩니다. 그녀들의 일정을 확인하여 응원 부탁드립니다.

>>일정확인하기 (클릭)

2022 베이징 동계올림픽 중계 사이트

>>실시간 중계 사이트 (클릭)

피겨스케이팅 선수 프로필 및 경력 확인하기 ··· 차준환 선수

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 1 Feb 2022 12:16:46 +0900

2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인
2022 베이징 동계올림픽 중계 사이트
차준환
이시형
김예링
유영

2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인

피겨스케이팅 선수들의 일정은 아래 일정확인하기에서 가능합니다. 시간에 맞춰 한마음 한뜻으로 응원해주시기 바랍니다.

>>일정확인하기 (클릭)

2022 베이징 동계올림픽 중계 사이트

공중파 3사 온에어 서비스와 네이버 스포츠, 웨이브 그리고 아프리카 TV에서 실시간 중계가 가능합니다. 아래 링크를 통해 시청하시기 바랍니다.

>>실시간 중계 사이트 (클릭)

차준환

출생	신체	주종목	소속
2001년 10월 21일	180cm 60kg	싱글	고려대

주요 성적

2018년 ISU 피겨 그랑프리 파이널
남자 싱글 3위

2018년 ISU 피겨 그랑프리 3차 대회
남자 싱글 3위

2018년 ISU 피겨 그랑프리 2차 대회
남자 싱글 3위

2018년 ISU CS 핀란디아 트로피 2위

2018년 ISU CS 어텀 클래식 인터내셔널
남자 싱글 2위

이시형

출생	신체	주종목	소속
2000년 12월 15일	186cm	싱글	고려대

주요 성적

2021년 KB금융 전국남녀 피겨스케이팅 회장배 랭킹대회
남자 싱글 1위

2020년 제74회 전국남녀 피겨스케이팅 종합선수권대회
남자 시니어 2위

2020년 제101회 전국동계체육대회(피겨)
남자대학부 싱글A조 금메달

2019년 ISU 주니어 그랑프리 3차 은메달

2018년 제99회 전국동계체육대회(피겨)
남자고등부 싱글A조 1위

김예림

출생	신체	주종목	소속
2003년 1월 23일	170cm 51kg	싱글	수리고

주요 성적

2021년 전국남녀 피겨스케이팅 종합선수권대회
여자 싱글 1위

2019년 ISU CS 네벨혼 트로피 여자 싱글 2위

2018년 ISU 주니어 그랑프리 5차 대회 여자 싱글 2위

2018년 ISU 피겨스케이팅 챌린지 시리즈 US 인터내셔널
클래식 여자 싱글 시니어부 3위

2018년 ISU 주니어 그랑프리 3차 대회 여자 싱글 2위

유영

출생	신체	주종목	소속
2004년 5월 27일	166cm	싱글	수려고

주요 성적

2020년 ISU 4대륙 피겨스케이팅 선수권대회
여자 싱글 2위

2020년 제3회 동계 유스올림픽 피겨스케이팅
여자 싱글 금메달

2019년 ISU 그랑프리 2차 대회 여자 싱글 3위

2019년 ISU 피겨스케이팅 챌린저 시리즈 US 인터내셔널
클래식 여자 싱글 2위

2019년 ISU 피겨스케이팅 챌린저 시리즈 롬바르디아
트로피 여자 싱글 3위

2022 베이징 동계올림픽 스피드스케이팅 선수 확인

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 1 Feb 2022 10:37:35 +0900

남자 스피드스케이팅 선수

김민석
김준호
이승훈
정재원
차민규

여자 스피드스케이팅 선수

김민선
김보름
김현영
박지우

2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인
2022 베이징 동계올림픽 중계 사이트

2022 베이징 동계올림픽 스피트스케이팅 선수의 프로필과 경력에 대해 알아보겠습니다. 스피드스케이팅에서 과연 메달을 가지고 올 수 있을지 기대됩니다. 한마음으로 우리 선수를 응원하시고 싶은 분은 아래의 카카오뷰 응원방을 활용하시기 바랍니다.

남자 스피드스케이팅 선수

1. 김민석

출생	신체	주종목	소속
1999년 6월 14일	178cm 70kg	팀추월 1500m	성남시청

주요 성적

2021년 ISU 스피드스케이팅 월드컵 1차 대회
남자 1500m 금메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 스피드스케이팅
남자 팀추월 은메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 스피드스케이팅
남자 1500m 동메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 스피드스케이팅
남자 1500m 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 스피드스케이팅
남자 팀추월 금메달

2. 김준호

출생	신체	주종목	소속
1995년 10월 9일	180cm 78kg	500m	강원도청

주요 성적

2020년 ISU 스피드스케이팅 4대륙선수권
남자 팀스프린트 금메달

2020년 ISU 스피드스케이팅 4대륙선수권
남자 500m 금메달

2019년 ISU 스피드스케이팅 세계선수권대회
남자 대학부 1000m 금메달

2013년 ISU 주니어 스피드스케이팅 세계선수권대회
남자 500m 동메달

3. 이승훈

출생	신체	주종목	소속
1988년 3월 6일	177cm 70kg	매스스타드 팀추월 5000m 10000m	IHQ

주요 성적

2018년 제23회 평창 동계올림픽 스피드스케이팅
남자 매스스타트 (최초) 금메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 스피드스케이팅
남자 팀추월 은메달

2014년 제22회 소치 동계올림픽 스피드스케이팅
남자 팀추월 은메달

2010년 제21회 벤쿠버 동계올림픽 스피드스케이팅
남자 10000m (아시아 남자 최초) 금메달

2010년 제21회 벤쿠버 동계올림픽 스피드스케이팅
남자 5000m 은메달

4. 정재원

출생	신체	주종목	소속
2001년 6월 21일	174cm 59kg	매스스타트 팀추월 5000m	의정부시청

주요 성적

2020년 ISU 스피드스케이팅 월드컵 6차 대회
남자 매스스타트 금메달

2020년 ISU 4대륙 스피드스케이팅 선수권대회
남자 팀추월 은메달

2019년 ISU 스피드스케이팅 세계주니어선수권대회
남자 1500m 금메달

2018년 ISU 스피드스케이팅 세계주니어선수권대회
남자 팀추월 금메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 스피드스케이팅
남자 팀추월 은메달

5. 차민규

출생	신체	주종목	소속
1993년 3월 16일	179cm 74kg	500m	의정부시청

주요 성적

2021년 ISU 4대륙 스피드스케이팅 선수권대회
남자 500m 은메달

2021년 ISU 4대륙 스피드스케이팅 선수권대회
남자 팀스프린트 은메달

2021년 제56회 전국남녀 종목별 스피드스케이팅 선수권대회
남자 500m 금메달

2020년 ISU 세계 스프린트 스피드스케이팅 선수권대회
남자 스프린트 종합 동메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 스피드스케이팅
남자 500m 은메달

여자 스피드스케이팅 선수

1. 김민선

출생	신체	주종목	소속
1999년 6월 16일	166cm 54kg	500m	의정부시청

주요 성적

2021년 제56회 전국남녀 종목별 스피드스케이팅 선수권대회
여자 500m 금메달

2020년 ISU 4대륙 스피드스케이팅 선수권대회
여자 500m 금메달

2020년 ISU 4대륙 스피드스케이팅 선수권대회
여자 팀스프린트 은메달

2016년 제2회 릴레함메르 청소년 동계올림픽
여자 매스스타트 동메달

2016년 제2회 릴레함메르 청소년 동계올림픽
여자 500m 금메달

2. 김보름

출생	신체	주종목	소속
1993년 2월 6일	165cm 54kg	매스스타트 3000m	강원도청

주요 성적

2020년 ISU 세계종목별 스피드스케이팅 선수권대회
여자 매스스타트 은메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 스피드스케이팅
여자 매스스타트 은메달

2017년 ISU 세계 쇼트트랙스피드스케이팅 선수권대회
여자 매스스타트 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 스피드스케이팅
여자 5000m 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 스피드스케이팅
여자 3000m 은메달

3. 김현영

출생	신체	주종목	소속
1994년 10월 19일	168cm 53kg	500m 1000m	성남시청

주요 성적

2021년 제47회 전국남녀 스프린트 스피드스케이팅 선수권대회
여자 팀스프린트 금메달

2020년 ISU 4대륙 스피드스케이팅 선수권대회
여자 팀스프린트 은메달

2020년 ISU 4대륙 스피드스케이팅 선수권대회
여자 500m 동메달

2017년 ISU 스피드스케이팅 월드컵 1차 대회
여자 팀스프린트 동메달

2017년 제28회 동계유니버시아드 스피드스케이팅
여자 500m 금메달

4. 박지우

출생	신체	주종목	소속
1998년 10월 27일	164cm 58kg	매스스타트	강원도청

주요 성적

2020년 ISU 4대륙 스피드스케이팅 선수권대회
여자 매스스타트 동메달

2020년 ISU 4대륙 스피드스케이팅 선수권대회
여자 1500m 동메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 스피드스케이팅
여자 팀추월 은메달

2016년 제2회 릴레함메르 청소년 동계올림픽
여자 매스스타트 금메달

2016년 제2회 릴레함메르 청소년 동계올림픽
여자 1500m 금메달

2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인

스피드스케이팅 선수들의 일정은 아래 버튼으로 확인 가능합니다. 일정 확인 후 한 마음으로 응원 부탁드립니다.

>>일정확인하기 (클릭)

2022 베이징 동계올림픽 중계 사이트

공중파 3사 온에어 서비스와 네이버 스포츠, 웨이브 그리고 아프리카 TV에서 실시간 중계가 가능합니다. 아래 링크를 통해 시청하시기 바랍니다.

>>실시간 중계 사이트 (클릭)

2022 베이징 동계올림픽 쇼트트랙 선수 확인

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 1 Feb 2022 10:05:51 +0900

남자 쇼트트랙 선수

곽윤기
김동욱
박장혁
이준서
황대헌

여자 쇼트트랙 선수

김아랑
박지윤
서휘민
이유빈
최민정

2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인
2022 베이징 동계올림픽 중계 사이트

오늘은 2022 베이징 동계올림픽 쇼트트랙 선수를 알아보겠습니다. 쇼트트랙은 우리의 자랑이기도 한 종목인데요. 과연 몇개의 메달을 가지고 올 수 있을지 기대됩니다.

선수를 확인하고 아래의 카카오뷰 응원단에 가입하여 힘을 실어 주시기 바랍니다.

남자 쇼트트랙 선수

1. 곽윤기

출생	신체	주종목	소속
1989년 12월 26일	164.6cm 65.8kg	계주	고양시청

주요 성적

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 4차 대회
남자 5000m 계주 금메달

2018년 ISU 세계 쇼트트랙 선수권대회
남자 5000m 계주 금메달

2014년 ISU 쇼트트랙 월드컵 4차 대회
남자 1000m 은메달

2014년 ISU 쇼트트랙 월드컵 3차 대회
남자 5000m 계주 금메달

2010년 제21회 벤쿠버 동계올림픽 쇼트트랙
남자 5000m 계주 은메달

2. 김동욱

출생	신체	주종목	소속
1993년 4월 23일	168cm6 4kg	1000m 1500m	스포츠토토 빙상단

주요 성적

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 4차 대회
남자 5000m 계주 금메달

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 3차 대회
남자 5000m 계주 금메달

2020년 ISU 쇼트트랙 월드컵 6차 대회
혼성 2000m 계주 은메달

2020년 ISU 쇼트트랙 월드컵 5차 대회
남자 5000m 계주 금메달

3. 박장혁

출생	신체	주종목	소속
1998년 10월 31일	183cm 74kg	1500m	스포츠토토 빙상단

주요 성적

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 4차 대회
남자 5000m 계주 금메달

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 4차 대회
남자 1500m 동메달

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 3차 대회
남자 5000m 계주 은메달

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 3차 대회
남자 1500m 동메달

4. 이준석

출생	신체	주종목	소속
2000년 6월 3일	181cm 71kg	500m 1500m	한국체대

주요 성적

2020년 ISU 4대륙 쇼트트랙 선수권대회
남자 5000m 계주 금메달

2020년 ISU 쇼트트랙 월드컵 6차 대회
남자 1500m 은메달

2020년 ISU 쇼트트랙 월드컵 6차 대회
남자 500m 금메달

2020년 ISU 쇼트트랙 월드컵 5차 대회
남자 5000m 계주 금메달

2019년 ISU 세계 쇼트트랙 선수권대회
남자 5000M 계주 금메달

5. 황대헌

출생	신체	주종목	소속
1999년 7월 5일	180cm 73kg	500m 1000m 1500m	한국체대 (강원도청)

주요 성적

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 3차 대회
남자 1000m 금메달

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 2차 대회
남자 500m 금메달

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 1차 대회
남자 1000m 금메달

2020년 ISU 쇼트트랙 월드컵 5차 대회
남자 5000m 계주 금메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 쇼트트랙
남자 500m 은메달

2016년 제2회 릴레함메르 청소년 동계올림픽
남자 1000m 금메달

여자 쇼트트랙 선수

1. 김아랑

출생	신체	주종목	소속
1995년 8월 22일	172cm 60kg	1500m	고양시청

주요 성적

2019년 제29회 동계유니버시아드 쇼트트랙
여자 1000m 금메달

2019년 제29회 동계유니버시아드 쇼트트랙
여자 15000m 금메달

2018년 SIU 세계 쇼트트랙 선수권대회
여자 3000m 계주 금메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 쇼트트랙
여자 3000m 계주 금메달

2014년 제22회 소치 동계올림픽 쇼트트랙
여자 3000m 계주 금메달

2. 박지윤

출생	신체	주종목	소속
1999년 7월 22일	158cm	3000m 단체 계주	한국체대

주요 성적

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 2차 대회
여자 3000m 계주 은메달

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 1차 대회
여자 3000m 계주 동메달

2021년 회장배 여자대학부 1500m 금메달

2020년 전국 쇼트트랙스피드스케이팅대회
여자대학부 500m 금메달

2020 전국 동계체육대회
여자대학부 3000m 릴레이 금메달

3. 서휘민

출생	신체	주종목	소속
2002년 3월 13일	165cm	1000m 1500m	고려대

주요 성적

2020년 ISU 4대륙 쇼트트랙 선수권대회
여자 종합 은메달

2020년 ISU 4대륙 소트트랙 선수권대회
여자 1500m 은메달

2020년 ISU 4대륙 소트트랙 선수권대회
여자 3000m S.F 동메달

2020년 2020 동계 유스올림픽
여자 500m 금메달

2020년 2020 동계 유스올림픽
여자 1000m 금메달

4. 이유빈

출생	신체	주종목	소속
2001년 4월 23일	162cm 51kg	1000m	연세대

주요 성적

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 4차 대회
여자 1500m 금메달

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 3차 대회
여자 1500m 은메달

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 1차 대회
여자 1500m 금메달

2020년 ISU 쇼트트랙 월드컵 6차 대회
여자 1000m 금메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 쇼트트랙
여자 3000m 계주 금메달

5. 최민정

출생	신체	주종목	소속
1998년 9월 9일	164.6cm 54kg	500m 1000m 1500m	성남시청

주요 성적

2021년 ISU 쇼트트랙 월드컵 4차 대회
여자 1000m 금메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 쇼트트랙
여자 3000m 계주 금메달

2018년 제23회 평창 동계올림픽 쇼트트랙
여자 1500m 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 쇼트트랙
여자 3000m 계주 금메달

2017년 제8회 삿포로 동계아시안게임 쇼트트랙
여자 1500m 금메달

2022 베이징 동계올림픽 종목 및 일정확인

쇼트트랙 선수들의 일정은 아래 일정에서 확인 가능합니다. 일정 확인 후 한 마음으로 응원 부탁드립니다.

>>일정확인하기 (클릭)

2022 베이징 동계올림픽 중계 사이트

공중파 3사 온에어 서비스와 네이버 스포츠, 웨이브 그리고 아프리카 TV에서 실시간 중계가 가능합니다. 아래 링크를 통해 시청하시기 바랍니다.

>>실시간 중계 사이트 (클릭)

차준환 키 학교 이 정도였어? (차준환 인스타그램 바로가기)

의약품 안전 메뉴얼 — Mon, 24 Jan 2022 04:27:07 +0900

차준환 선수가 한국 남자 피겨 사상 첫 4대륙선수권에서 우승을 하면서 2022 베이징 겨울올림픽 청신호를 쏘아 올렸습니다.

이에 많은 이들이 차준환의 키 학교 등에 대해 궁금해 하시는데요. 오늘은 차준환의 모든 것에 대해 다뤄보겠습니다. 하단을 확인해 주시기 바랍니다.

>>차준환 인스타그램 (클릭)

출처: 차준환 인스타그램

점점 자라고 있는 키?

피겨 선수 차준화의 프로필 상의 키는 178cm로 기재되었습니다. 그런데 21살인 현재에도 조금씩 키가 자로고 있다고 인터뷰에서 이야기했습니다. 현재는 180cm가 아닐까 생각이 듭니다.

혼열 아니에요?

차준환의 이국적인 외모 때문에 혼혈 아니냐는 이야기가 많습니다. 그러나 최준환 선수의 부모님은 한국 서울에서 태어난 한국 분이십니다.

아버지가 의사?

차준환의 부모님은 현재까지 공식석상이나 미디어에 노출되지 않았습니다. 하지만 아버지의 직업이 의사라는 이야기가 있는데요. 아직 사실로 알려진 바는 없는 상태입니다.

그 외모에 모태솔로?

차준환은 중고등학교를 모두 남중, 남고를 나왔습니다. 그래서 연애할 기회가 없다고 하는데요. 귀엽고 잘생긴 외모에 아직까지 모태솔로라는 것은 놀랍습니다.

그의 사진을 보시면 아시겠지만 장발을 유지하고 있습니다. 장발은 그의 트레이드마크이기도 한데요. 어렸을 때부터 장발을 유지하는 이유는 그 찰랑거림이 좋아하기 때문이라고 밝혔습니다.

그것도 그럴 것이 과거 아역 배우 활동 이력이 있습니다. 당시 광고 모델로도 활동하였고 김연아 '키스&그라이'에서 진지 희아 파트너로 참가한 경력이 있습니다.

마무리

오늘은 앳된 얼굴과 외모에 실력까지 받쳐주는 차준환 선수 키 학교 나이 등에 대해 알아봤습니다. 다가올 2022 베이징 올림픽을 기대하며 화이팅입니다.

중고차 가격 시세표 바로가기

의약품 안전 메뉴얼 — Wed, 19 Jan 2022 12:52:57 +0900

중고차 시세가 중요한 이유는 신차 출고 후 4~5년만 지나도 반값으로 떨어지기 때문입니다. 그러므로 훨씬 저렴한 비용으로 좋은차를 구매할 수 있습니다.

모닝보다 저렴한 가성비 수입차도 많기 때문에 수입 중고차 시세표 확인하는 것도 좋습니다. 수입차의 경우 연식을 1~2년 정도 늘리고 소모품을 교체한다는 생각으로 중고차를 구매하면 좋습니다.

특히 감가율이 높은 비인기차종의 경우 훨씬 저렴한 가격에 좋은차를 구매할 확률이 높습니다. 위의 중고차 시세표를 꼼꼼히 확인하여 좋은 중고차 구매하시기 바랍니다.

상생소비지원금 ··· "카드뉴스로 쉽게 정리해 드려요"

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 28 Sep 2021 15:17:21 +0900

상생소비지원금 신청방법 카드뉴스

2021 추석 온누리 상품권 10% 할인 구매

의약품 안전 메뉴얼 — Sat, 4 Sep 2021 13:39:27 +0900

2021 추석 온누리 상품권 10% 할인 구매 방법 및 사용 방법에 대해 알아보겠습니다. 2021년 중추절 온라인 상품권 판매 일정은 9월 1일부터 7일까지입니다. 온누리 상품권은 10% 할인으로 동일하며 모바일, 지류형에 따라 구매한도와 구매처가 상이합니다.

2021년 추석 온누리 상품권

추석 선물로 온누리 상품권을 최대 10% 할인된 가격에 판매하고 있습니다. 2021 추석 온누리 상품권 할인 판매 기간은 9월 1일부터 17일까지입니다. 할인 적용된 온누리 상품권 딱 이 기간에 한하며 지류형과 모바일 형으로 구분됩니다.

모바일 온누리 상품권

지류형 온누리 상품권

▶ 올해 말까지 할인율을 10% 적용해서 판매 중이다. 이번 추석 특별 할인판매 기간에는 개인당 월 할인 구매 한도를 기존 50만 원에서 100만 원으로 상향해 판매한다. 상품권 구매는 은행과 간편 결제 앱 21곳에서 선택이 가능하다.

▶ 모바일 온누리 상품권 구매 한도는 100만원이다.

▶ 올해 말까지 할인율을 10% 적용해서 판매 중이다. 이번 추석 특별 할인판매 기간에는 개인당 월 할인 구매 한도를 기존 50만 원에서 100만 원으로 상향해 판매한다. 상품권 구매는 은행과 간편 결제 앱 21곳에서 선택이 가능하다.

▶ 개인당 지류형 온누리 상품권 할인 구매 한도는 50만 원이다. 구매 시 신분증 지참 후 현금으로 구매해야 한다. 지류형은 3,000억 원 규모로 진행된다. 한도가 조기에 소진될 수 있다.

온누라 상품권 판매처

※ 온누리 상품권으로 명절 선물이나 제수용품 등을 사면 소득공제 혜택을 받을 수 있습니다.

※ 2021 추석 온누리 상품권 10% 할인은 모바일, 지류형에 모두 동일하게 적용됩니다.

백신접종증명서 출력하기 ... "7월 해외 여행 열린다"

의약품 안전 메뉴얼 — Wed, 9 Jun 2021 13:52:23 +0900

코로나19로 국가 간 이동이 극히 제한되어 왔습니다. 그러나 코로나 접종 예약 분이 500만 명이 넘어서면서 7월부터 해외 단체 여행이 허용될 것으로 보입니다.

현재 싱가포르, 타이완, 태국, 괌, 사이판 등이 방역 신뢰 국가로 선정되어 가장 먼저 개방이 될 것으로 보입니다. 그러나 해외여행을 가기 위해선 백신 접종 증명서를 제출해야만 합니다.

백신 접종 맞은 병원이나 의료 시설에서도 증명서 출력이 가능하나 직접 찾아가거나 전화로 문의해야 합니다. 그래서 오늘은 이런 번거로운 절차보다 간단하게 출력할 수 있는 방법을 소개하겠습니다.

◆ 가장 먼저 플레이스토어, 앱스토어 그리고 원스토어 등에서 "COOV"를 다운로드 후 자신의 핸드폰에 설치합니다.

▼ 코로나19 예방접종 인증앱 COOV는 예방 접종 증명뿐만 아니라 상대방의 접종까지 검증할 수 있습니다.

특징 1) 블록체인 기술로 증명서 위변조가 불가능합니다.

특징 2) 블록체인 기술로 사용 이력이 서버에 남지 않습니다.

특징 3) 다른 다양한 인증 시스템에 활용 가능합니다.

증명서 위번조 불가

프라이버시 완벽 보호

다양한 인증 시스템에서 활용

백신접종증명서 발급 방법

▼ 다운로드한 앱을 실행 후 [본인 인증하기]를 클릭합니다.

▼ 통신사 선택 후 본인 인증을 진행합니다.

▼ 예방접종증명서 [발급받기]를 클릭합니다.

▼ 발급이 완료 후 자신의 접종 이력을 확인할 수 있습니다.

백신 접종 증명서 제출하기

▼ 코로나19 예방 접종 증명서를 선택합니다.

▼ 앱의 우측 하단에 [증명서 QR코드]를 클릭합니다.

▼ QR 코드를 통해 증명서를 제출합니다.

QR코드 검증하기

▼ QR 코드를 통해 상대방의 접종 이력을 검증 가능합니다. 먼저 [상대방 인증하기]를 클릭합니다.

▼ QR 코드 스캔 화면이 나타나면 스캔을 진행합니다.

▼ 상대방의 백신 접종 정보를 확인할 수 있습니다.

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의약품 안전 메뉴얼 — Sun, 6 Jun 2021 12:44:00 +0900

최근에는 잔여백신 (노쇼 백신이라고도 함)에 대한 온라인 리뷰를 자주 볼 수 있습니다. COVID-19 예방 접종을 이미 예약했지만 취소 또는 기타 상황으로 인해 접종을 받을 수 없는 사람의 백신 여분을 잔여 백신이라고 합니다.

잔여백신 후기

아스트라제네카(AZ) 백신을 예로 들어 보겠습니다. 포장된 각 백신은 10 회 접종이 가능합니다. 백신을 개봉한 경우 6 시간 이내에 사용해야 하며 그렇지 않으면 폐기물 관리법에 따라 처리됩니다. 때문에 자발적 지원자를 버리지 않고 예방 접종을 함으로써 폐기되는 백신의 수를 최소화할 수 있습니다.

그러나 잔여백신의 경우 각종 예방 접종 기관의 예비 목록 기준이 상이하고, 취소 백신의 수를 알기 어렵고, 각 의료기관에 연락하여 신청하기도 어렵습니다. 이에 정부는 14일 정기 브리핑에서 "잔여 백신 긴급 예약 시스템 개통 계획"을 발표했고 5월 27일부터 이를 통해 예방 접종이 시작됐습니다.

예약 취소로 인해 남은 백신을 신속하게 접종 받을 수 있고 백신을 예약한 사람이 현장에 오지 않았기 때문에 소위 노쇼백신 상태를 확인한 후에 신청할 수 있습니다.

※ 잔여백신 신청방법

그렇다면 잔여백신 예약 시스템은 어떻게 사용할까요? 현재는 네이버와 카카오 앱을 이용하여 위탁 의료기관의 코비드19 백신 잔량 조회, 당일 예방 접종 예약까지 지원하고 있습니다.

남은 백신 정보를 간단히 조회하고 싶다면 네이버, 네이버지도, 카카오 톡, 카카오 지도 4 앱을 통해 조회할 수 있습니다. 예방 접종 기관의 위치와 남은 백신의 현황 을지도에서 한눈에 볼 수 있습니다.

네이버의 경우 검색 창에서 "잔여 백신"을 검색 할 수 있으며, 카카오톡의 경우 하단 # 탭에서 "잔여백신" 탭을 선택하여 검색할 수 있습니다. 잔여백신을 접종을 희망하면 지도에서 남은 백신이 발생한 예방 접종 기관을 선택하고 예약을 누르면 됩니다. 만약 당일 예약한 후 부득이한 사유로 취소 신청을 하려면 해당 의료기관에 전화를 해야 합니다.

만약 예방 접종 기관의 잔여백신 수가 "0"으로 표시되면 현재 수량이 없음을 의미합니다. 이 경우 잔여백신이 생길때 알림을 받을 수 있도록 설정하면 더 빠른 예약이 가능합니다. 알람 설정은 접종기관 별 최대 최대 5개까지 설정할 수 있습니다.

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의약품 안전 메뉴얼 — Sat, 5 Jun 2021 13:23:57 +0900

2019년 전국 시범사업으로 시작된 알뜰교통카드 대해 모르시는 분이 많아 오늘은 알뜰교통카드가 무엇인지 그리고 어떻게 신청해야되는지에 대해 알아보겠습니다.

알뜰교통카드는 추가할인 혜택을 포함해 마일리지까지 적립이 가능한 말 그대로 알뜰카드입니다. 잘만 활용하시면 교통비를 최대 30% 까지 할인 받을 수 있습니다. 그 정보 본문에서 얻어가시기 바랍니다.

대부분의 사람은 대중교통을 많이 이용합니다. 그러므로 아직 신청을 안하셨다면 이 기회에 신청해 보는것은 어떨까요?

알뜰교통카드란?

알뜰교통카드는 대중교통을 이용하기 위해 보행 자전거로 이동한 그 거리만큼을 마일리지로 적립할 수 있는 카드입니다.

또한 여기에 카드사 추가 할인을 더한다면 교통비 최대 30%까지 할인을 받을 수 있습니다. 그외 추가 혜택으로는 미세먼지 주의보시에는 마일리지 2배 적립 혜택, 영화관, 커피숍 협업 이용자 혜택 확대 그리고 차량 2부재 환경친화적 정책 연계시 추가 인센티브 혜택 등이 있습니다.

▼ 적립방식

대중교통 이용을 위해 연계한 보행 자전거 이용 시 그 거리만큼 마일리지 적립
이용 거리를 적립하기 위해 알뜰교통카드 어플을 필수 다운로드 설치해야 함
대중교통은 월 15회 이상 이용해야 함
본인 주민등록사 주소지 확인해야 함
보행 자전거 이용 전 알뜰교통카드 어플을 실행해야 함

▼ 알뜰교통카드 신청방법

1) 대상지역

서울,인천,경기,부산, 대구, 대전, 광주, 세종, 울산, 제주, 충북(청주, 옥천, 제천), 충남(천안, 아산), 전북(전주,완주,익산,남원,군산),전남(무안,순천,신안), 경북(포항, 경주, 영주, 김천, 영천), 경남(창원, 거제, 김해, 밀양, 산청, 진주, 창녕, 양산, 통영, 고성)

2) 카드종류

신한카드
우리카드
하나카드

3) 카드사별 해택

1. 신한카드

1) 신한 신용카드

대중교통 10% 할인
생활서비스 10% 할인
3대 마트(이마트/롯데마트/홈플러스) 주말 10% 할인
편의점, 병원/약국(동물병원 제외) 10% 할인
스타벅스, 커피빈, 카페베네, 엔젤리너스 10% 할인

2) 신한 체크카드

대중교통 10% 캐시백
GS 편의점 이용시 7% 캐시백
놀이공원 영화 할인 서비스
서점, 학원 토익 응시료 캐시백
통신요금 자동이체시 2~3천원 캐시백

2. 우리카드

1) 우리 신용카드

대중교통 10% 청구할인
대형할인점업종 2천원 청구할인
스타벅스 10% 청구할인
주요 놀이공원 자유이용권 50% 현장할인
자동납부 10% 청구할인(통신, 공과금, 렌탈 등)
페이코 포인트 1% 적립

2) 우리 체크카드

대중교통(버스지하철)3천원;캐시백
11번가, G마켓, 쿠팡 2천원 캐시백
CGV, 롯데시네마 5천원 캐시백
CU, GS25, 세븐일레븐, 올리브영, 군마트(PX·WA마트) 1천원 캐시백
YBM시사(토익 응시료 포함), 해커스어학원 3천원캐시백
스타벅스(사이렌오더 포함) 2천원 캐시백

3. 하나카드

1) 하나 신용카드

대중교통 20% 청구할인
편의점 10% 청구할인(GS25, CU, 세븐일레븐)
스타벅스, 커피빈 10% 할인

2) 하나 체크카드

대중교통 15% 할인
국내 온라인 쇼핑 2만원당 200원 할인
해외 직접구매 배송 대행료 할인
해외 이용 수수료 우대

위와 같이 보통 체크카드와 신용카드로 구분됩니다. 혜택 역시 차이가 나기 때문에 자신에게 맞는 카드를 선택하는 것이 중요합니다. 또한 2021년 4월 부터 6시 30분 이전에 대중교통 사용시에는 기본 마일리지에 50%를 추가 지급하고 있어 교통비를 절약하는 절호의 찬스입니다.

백신 접종 후 관리, 이상반응시 신고하기

의약품 안전 메뉴얼 — Sun, 23 May 2021 14:57:16 +0900

백신 접종 후에는 관리와 자신의 몸 상태를 유심히 살펴야 합니다. 예방 접종 후 15~30 분 동안 해당 예방 접종 시설에 머물러 즉시 발생할 수있는 이상 반응에 대해 관찰해야 합니다. 최소 3 일 동안은 특별한 주의를 기울여야 하며 고열이나 기타 신체적 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아야합니다.

또한 접종 부위를 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다. 노인의 경우 예방 접종 후 혼자 있지 말고 가족이나 지인과 함께 있어 이상 증상 발생시 도움을 받을 수 있어야 합니다.

이상 반응이 의심되는 경우는 예방 접종 도우미 웹 사이트를 통해 이상 반응에 대해 확인하고 대응 방법을 안내 받을 수 있습니다.

단, 고열이나 심한 알레르기 반응 (호흡 곤란, 입술과 입의 부기, 두드러기 등) 등의 증상이있는 경우에는 즉시 예방 접종 센터나 가까운 의료기관에 가서 치료를 받아야합니다.

대부분의 경우 발열, 근육통 등의 증상이 있으며 이는 3일 이내에 호전됩니다. 그러나 증상이 호전되지 않거나 두드러기 나 피부 발진 등의 알레르기 반응이나 호흡 곤란, 의식 상실, 안면 부종 (입술과 입의 부기)을 동반하면 즉시 911에 전화하거나 가까운 응급실로 가야합니다.

예방 접종 후 불가피하게 발생하는 이상 반응에 대해 보상을 받을 수 있습니다. '국민 예방 접종 피해 보상제도'로 이상 반응으로 신고 된 경우 손해 배상을 청구하고자하는자는 보상 신청서에 필요한 손해 배상 서류를 첨부하여 지역 보건소에 제출하고 심의 내용을 관계 부서에 제출해야 합니다.

질병관리청은 예방접종 이상반응 페이지를 운영하고 있습니다. ▼ 하단의 이미지를 참고하시기 바랍니다.

질병관리청 예방접종 이상반응 신고

인적사항 작성 후

이상반응 신고하기

파상풍 초기증상 확인 후 대처방법

많은 사람들은 작은 상처의 경우 아무런 조치 없이 넘기는 경우가 많습니다. 대부분의 경우 저절로 치유되기도 하지만 아무리 작은 상처라도 조심해야 합니다. 상처에 세균이 들어가게 되면 파

이마트국민적금 가입 방법

연 10% 고금리 적금 상품에 가입할 수 있는 기회입니다. 누구나 가입은 불가능하고 사전예약 기간 후 10만 명만 추첨에 당첨돼야 가입이 가능한 상품입니다. 여기에 일정 조건만 만족하면 매달 5

파상풍 초기증상 확인 후 대처방법

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 18 May 2021 15:24:26 +0900

많은 사람들은 작은 상처의 경우 아무런 조치 없이 넘기는 경우가 많습니다. 대부분의 경우 저절로 치유되기도 하지만 아무리 작은 상처라도 조심해야 합니다. 상처에 세균이 들어가게 되면 파상풍으로 발전될 수 있기 때문입니다.

상처가 생긴 후 숨가쁨이나 고열 등은 대표적인 파상풍 조기증상입니다. 특히 어린아이와 고령의 노인은 사망으로까지 이르는 경우가 많으므로 특히 주의가 필요합니다. 아래 본문을 통해 파상풍의 초기 증상과 대처방법까지 자세히 알아보시기 바랍니다.

▶ 24시간내 치료해야 하는 파상풍 ◀

파상풍 박테리아의 분포는 생각보다 넓습니다. 보통 녹슨 못이나 쇠에서 발견되는 것으로 여겨지지만 동물 배설물, 토양, 나무 및 모래 등에서도 발견되고 있습니다.

파상풍의 감염경로는 매우 작은 상처, 화상 또는 수술을 통해 전염될 수 있습니다. 그 외 예방접종을 했더라도 만약 추가 예방 접종을 받지 않은 경우나 면역력이 약한 경우에 감염될 수 있습니다.

파상풍의 잠복기는 1~2 일에서 최대 2주까지 다양합니다. 파상풍 초기증상은 목과 턱 근육의 경직이 있으며 점차 악화됩니다. 이로 인해 입을 열고 오므리는 동작이 힘들어지고 심해지면 음식을 삼키는 것도 힘들어집니다. 또한 두통, 경미한 열, 전신 통증 및 오한을 동반합니다.

만약 최근에 상처를 입고 이러한 증상을 겪고 있다면 지체하지 말고 정확한 원인을 찾기 위해 병원을 방문하시기 바랍니다.

이런 초기증상 후 심해지는 경우 안면 경련과 경련성 근육 수축을 유발할 수 있습니다. 근육이 통제되지 못해 얼굴 표정이 우스꽝스러워 보일 수 있으며 약간의 자극 (햇빛이나 소리 등)에 의해서도 발생할 수 있습니다.

예방은 모든 질병에 필수적입니다. 파상풍 예방을 위해 가장 중요한 것은 수돗물로 상처를 깨끗이 닦고 즉시 소독하는 것입니다. 상처에 이물질이 남아 있거나 6시간 이상 방치하면 소독을 하더라도 파상풍의 위험이 높습니다. 또한 평소 면역력 관리에 신경쓰는 것도 중요합니다.

▶ 파상풍 예방접종 ◀

이러한 위험을 예방하기 위해 유아에게 예방 접종을 받습니다. 기본 접종은 2, 4, 6 개월에 3 회, 1 차 접종은 18 개월, 2 차 추가 접종은 4 ~ 6 세에 실시합니다.

파상풍 백신은 10 년 후에 약화되거나 면역력을 잃게 됩니다. 따라서 11-12 세에 다시 예방 접종을 한 다음 파상풍을 예방하기 위해 10 년마다 다시 예방 접종을 해야 합니다.

한시 생계지원비 신청하기

의약품 안전 메뉴얼 — Wed, 5 May 2021 08:30:45 +0900

기존 복지제도나 코로나19 피해 지원사업의 혜택을 받지 못하는 취약계층을 대상으로 한시 생계비(1회)를 지원합니다. '한시 생계지원'의 온라인신청은 '21.5.10.(월) 09:00 ~ 5.28.(금) 22:00 까지 복지로에서 신청하실 수 있습니다.

(온라인은 세대주 출생연도 끝자리 홀짝제 신청이며 세대주의 본인명의 휴대전화 인증 필요)

자세한 사항은 아래 본문을 읽어주시기 바랍니다.

▼ 지원대상

가구 소득이 기준 중위소득 75% 이하인 경우

가구원수	1인	2인	3인	4인	5인	6인
기준 중위 소득 75%	1,370,873	2,316,059	2,987,963	3,657,218	4,318,030	4,971,452

▼ 재산 기준

대도식 6억원 이하
중소도시 3억 5천만원 이하
농어촌 3억원 이하

▼ 가구기준

2021년 3월 1일 기준 주민등록 가구

▼ 중복 지원 불가

만약 아래의 지원금 혜택을 받았다면 중복 지원 불가합니다.

기초생활보장(생계급여), 긴급복지(생계지원) 대상자
타 코로나19 피해지원사업 대상자

▼ 지원금액

1가구 / 50만원 / 1회 지급

금융기관 계좌로 입금

▼ 신청기간

온라인의 경우

2021. 5. 10 ~ 5. 28 22:00 / 출생연도 끝자리로 홀짝제 운영

현장 방문의 경우

2021. 5. 17 ~ 6. 4 18:00 / 읍면동 방문 신청

▼ 문의처

보건복지상담센터 129
주소지 관할 시군구, 읍면동 주민센터
코로나19 중수본 한시생계지원 1577-9333

이마트국민적금 가입 방법

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 27 Apr 2021 10:53:59 +0900

연 10% 고금리 적금 상품에 가입할 수 있는 기회입니다. 누구나 가입은 불가능하고 사전예약 기간 후 10만 명만 추첨에 당첨돼야 가입이 가능한 상품입니다.

여기에 일정 조건만 만족하면 매달 5천원 할인 쿠폰이 지급되고 최대 6만 원까지 혜택을 받을 수 있어 아주 매력적입니다.

▼ 상품 설명

최대 연 10% 이율은 만기 해지시 제공
기본 이율 연 0.7% + 우대 이율 연 1.3% + 이마트 특별우대이율 연 8.0%
매월 납입시 이마트 5천원 할인 쿠폰 제공

▼ 사전 예약 기간

2021.4.19 ~ 4.28

▼ 가입 기간 및 한도

1년 / 10만좌

사전 응모 후 추천으로 10만 명의 당첨자를 선정 KB스타뱅킹에 가입할 수 있습니다. 응모 당첨은 개별 안내 문자로 통보될 예정입니다.

모유수유 장점

의약품 안전 메뉴얼 — Fri, 2 Apr 2021 01:03:01 +0900

많은 초보 엄마들이 가장 걱정하는 것은 모유 수유를 잘할 있을까입니다. 어제 친구가 출산에 대한 이야기를 해주러 왔다가 모유수유에 대해 이야기한 것을 정리하려고 합니다.

친구는 모유 수유 장점에 대해 열을 올리며 이야기했습니다. 그런데 모유수유도 좋지만 올바른 모유수유 방법도 중요하다는 것을 알았습니다.

세상에서 가장 아름답고 귀여운 모습은 엄마의 모유를 빠는 아기의 모습일 것ㅂ니다. 놀랍게도 아기는 엄마의 모유 냄새를 귀신같이 안다는 것입니다. 눈을 감아도 엄마의 젖을 빨 수 있눈 곳처럼 말입니다. 태어나자마자 모유를 찾는 아기 모습 정말 사랑스럽습니다.

모유수유 장점

첫째, 모유 수유의 장점은 모유 수유를하는 영아가 분유만 먹은 영아에 비해 훨씬 우수한 면역력을 가지고 있다는 것입니다. 면역력은 모유에서만 만들어지며 분유를 먹은 아기의 면역력을 훨씬 능가한다고 합니다.

아기는 면역력이 아주 약하기 때문에 때문에 경미한 감기 등에 시달리지만 모유를 먹는 영아는 2~3 세까지 면역력을 유지하여 잦은 병치레에서 벗어날 수 있습니다.

둘째, 모유 수유를 해야 하는 이유는 아기에 대한 알레르기 위험을 30-40 % 까지 줄일 수 있기 때문입니다. 알레르기 위험을 절반으로 줄일 수 있다고 하니 모유 수유는 필수입니다.

셋째 장점은 아기 치아를 튼튼하게 한다는 것입니다. 이 통계는 분유의 치아보다 60배 더 강하다는 보고가 있습니다. 모유 수유를 하면 아이의 발음이 정확해지는 효과를 볼 수 있습니다. 빨리 말하는 법을 배울 수 있다고 합니다. 이 현상은 모유 수유 중에 치아와 치아 사이의 간격이 좁아지기 때문이라고 합니다.

넷째, 모유에는 철분이 많이 함유되어있어 뼈가 튼튼해집니다. 철분은 모유가 아닌 분유에도 포함되어 있지만 모유를 먹은 영아는 철분의 10%를 흡수하지만 분유의 경우 대부분의 철분이 똥으로 배출되기 때문에 분유를 통한 철분 흡수는 거의 없다고 볼 수 있습니다.

모유 수유의 다섯 번째 장점은 아기에게 어머니의 사랑을 줄 수 있는 동시에 엄마는 다이어트 효과를 볼 수 있다는 것입니다. 또한 매우 경제적이기도 합니다. 모유 수유를 할 때 엄마가 먹는 모든 영양소가 아기에게 전달되고 엄마는 체중이 줄어는 드는 효과를 볼 수 있습니다.

모유 수유는 2년까지 가능하지만 엄마의 건강을 생각하면 1년 정도를 추천한다고 합니다.

마른기침 원인 3주이상 지속된다면

의약품 안전 메뉴얼 — Thu, 25 Mar 2021 01:42:03 +0900

환절기에 특히 마른기침 환자 수가 증가합니다. 가만히 있어도 괜찮아지는 경우가 많지만 마른기침이 3주 이상 지속되고 가래를 동반하는 경우에는 오늘 글을 자세히 읽어주시기 바랍니다. 또한 8주 이상 된다면 꼭 병원에 내원해 정확한 원인을 찾아야 합니다.

기침은 자극적인 것이 인후나 폐에 들어왔을 때 제거하는 자연스러운 반사 작용입니다. 그러나 때때로 마른기침이 지속된다면 우리의 신체가 아프다는 것을 나타내는 것일 수 있습니다.

마른기침이란 가래나 점액이 없이 나오는 기침입니다. 마른기침은 주로 목구멍의 염증으로 인해 가려움증을 동반합니다. 이런 마른기침은 급성 또는 만성으로 분류됩니다. 기침이 8주 이상 지속되는 경우를 만성으로 분류합니다.

마른기침에는 다양한 원인이 있습니다.

1. 천식의 증상에는 천명음과 호흡 곤란이 있습니다. 천식은 폐기도의 염증과 협착을 유발하는 폐 질환의 한 종류입니다. 이런 천식의 가장 흔한 증상 중 하나가 마른김 치이며 주로 저녁이나 이른 아침 일어난 직후에 증상이 심합니다.

2. 특발성 폐 섬유증(IPF)은 흉터 조직이 사람의 폐 내부에서 발생하는 상태를 말합니다. 흉터 조직이 두꺼워 짐에 따라 공기 호흡이 점점 더 어려워져 지속적인 마른 기침을 유발합니다. 또한 호흡 곤란, 식욕 감퇴와 점진적 체중 감소, 피로감을 동반하기도 합니다.

3. GERD는 위산이 식도를 따라 다시 역류되는 상태입니다. 2015년 연구결과에 위식도 역류 질환을 겪는 40%의 사람들은 만성 마른기침을 겪는다고 밝혔습니다. 위식도 역류질환은 마른기침과 함께 속 쓰림, 메스꺼움, 구토, 통증 또는 삼키기 어려움, 구취 (호흡) 등의 증상도 동반합니다.

4. 코와 부비동의 점액이 목에서 떨어지는 경우에도 마른기침을 유발합니다. 목안이 굉장히 건조해지면 이는 비강 알레르기로 인해 발생합니다.

5. 상부 호흡기 감염은 급성 기침을 유발할 수 있습니다. 이 경우 마른기침은 일반적으로 일시적입니다. 열, 근육통, 콧물, 인후통 등을 주로 동반합니다.

위와 같이 마른기침은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 보통 자연스럽게 괜찮아지는 경우가 많으나 만성으로 8주 이상 증상이 지속된다면 병원에 내원해 정확한 원인을 찾는 것이 좋습니다.

그 이유는 폐암의 주요 초기 증상 중 하나가 바로 마른기침이기 때문입니다. 마른기침 중 피가 오거나 극심한 피로감, 급격한 체중 감소 등을 동반한다면 꼭 검사를 받기 바랍니다.

마른기침을 예방하거나 치료하기 위해서는 기침약 복용, 덱스트로메토르판이 함유된 OTC 기침 억제제를 사용하면 초기에 증상을 쉽게 완화시킬 수 있습니다. 또는 자기 전 침대 높이를 약간 올려 상체를 6~8 인치 높이면 수면 중이나 아침에 발생하는 위식도 역류 증상을 줄일 수 있습니다.

따뜻한 목욕이나 샤워도 마른기침 증상에 좋습니다. 샤워시 따뜻한 증기는 목의 건조함과 자극을 완화할 수 있습니다. 그러나 이런 방법이 마른기침을 예방하는 것은 아닙니다.

예방을 위해서는 흡연자의 경우에는 흡연 후 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋으며 가장 좋은 방법은 금연을 하는 것입니다. 가습기를 사용하여 습도를 맞춰주는 것이 좋은 방법입니다.

양배추 효능 대표적인 7가지 ... "보관 및 고르는 방법"

의약품 안전 메뉴얼 — Sat, 20 Mar 2021 17:19:48 +0900

양배추는 고대 그리스 시대부터 먹어 온 채소로 최근 미국 타임지가 선정한 3 대 장수 식품 중 하나입니다. 특히 양배추를 곁들여 먹는 서양에서 인기가 많습니다. 많은 종류의 양배추가 있으며 색에 따라 녹색 양배추, 적 양배추, 사보이 양배추 등으로 나뉘기도 합니다.

그 중 녹색 양배추의 소비량이 가장 많고 샐러드, 볶음, 매운 야채에 사용됩니다. 샐러드와 과일 주스에 잘어울리는 적 양배추 역시 최근 소비가 증가하고 있습니다. 양배추는 각 부위 별로 영양소가 다르며 겉잎에는 비타민 A, 철, 칼슘이 풍부하고 속잎의 흰색에는 비타민 B와 비타민 C가 풍부합니다.

양배추에 있는 비타민 U 성분은 위궤양을 효과적으로 치료하고 위장의 세포 재생을 돕습니다. 생쥐 실험 결과 양배추를 먹 였을 때 위 점막의 회복률이 46 % 증가하고 출혈, 상처 등 염증이 감소하는 것으로 나타났습니다.

양배추 효능에서 가장 기대하는 것은 암을 효과적으로 예방하는 것입니다. 미시간 주립 대학의 조사에 따르면 일주일에 세 번 이상 양배추를 먹는 여성은 양배추를 먹지 않는 여성보다 유방암에 걸릴 확률이 72% 낮다고 발표했습니다. 양배추의 영양소 함량은 안쪽의 속잎에 더 많으며 심지 부위에는 특히 위장에 유익한 비타민 U가 가장 많이 포함되어있는 것으로 나타났습니다.

그러나 대부분의 양배추 심지는 단단하여 먹기가 쉽지 않습니다. 심지를 약간 찐후 분쇄기로 갈아서 주스로 마시는 것이 영양소 파괴 없이 섭취하기 가장 좋습니다. 몸에 좋은 양배추 효능에 좀 더 자세히 알아보고 좋은 양배추 선택 방법과 보관 방법까지 자세히 알아보겠습니다.

대표적인 양배추 효능 7가지

1. 역류성 식도염

가장 대표적인 양배추 효과는 양배추에 함유 된 비타민 U에 있습니다. 위 점막을 강화하고 손상된 조직을 재생 및 보호 하며 역류성 식도염을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 또한 비타민 K는 염증으로 인한 출혈을 예방하여 위궤양을 효과적으로 치료 및 예방합니다. 설포라판은 위염을 유발하는 헬리코박터 파일로리의 활성을 억제하여 위염 예방에 도움을줍니다.

2. 고혈압

양배추는 고혈압을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 양배추에 함유된 칼륨은 인체에 쌓인 나트륨과 노폐물을 배출할 수 있도록 도와줍니다. 혈액 순환을 촉진하며 나트륨 농도를 낮춰 결국 혈압을 낮춥니다.

3. 피부 재생

양배추에 함유된 카로티노이드는 세포 노화로부터 자유 라디칼을 효과적으로 제거하여 세포 재생을 돕고 노화를 예방할 수 있습니다. 또한 양배추의 유황은 각질을 제거하고 피지를 조절하여 여드름을 효과적 진정 시킬 수 있습니다. 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하고 멜라닌이 피부를 어둡게하는 것을 방지하여 피부를 청결하게 유지하는 데 도움을줍니다.

4. 항암 효과

양배추 즙과 같은 밝은 색의 야채 즙은 백혈구를 활성화시켜 종양 괴사 인자의 분비를 촉진하는 효과가 있습니다. 또한 양배추의 폴리 페놀 성분은 항암 효과가 뛰어나 암세포의 증식을 억제합니다. 양배추에 포함된 셀레늄 성분은 또 다른 항산화 성분입니다.

셀레늄은 암 발생 위험을 낮추기 때문에 위암을 예방하는데 효과적이며 항산화 성분이 풍부하여 항암 효과를 기대할 수 있습니다.

5. 간 기능 개선

양배추의 비타민 U는 간 기능을 개선에도 탁월합니다. 단백질 및 지방 대사에 기여하고, 간에 흡수 된 후 단백질 합성을도와주며 과도한 지방을 처리하여 간 기능을 향상시킵니다. 간내의 특정 유해한 물질에도 해독하는 작용이 있어 효소 활동을 안정화하여 간 기능을 개선합니다. 또한 더러운 물질 배출을 도와 혈액 정화가 가능합니다.

6. 면역력 강화

양배추에 함유 된 비타민 C는 혈액 순환과 신진 대사를 촉진하는 효과가 있습니다. 감기 및 외부 바이러스 질환에 대한 저항력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 양배추의 글루타민은 면역 세포의 기능을 유지하고 에너지를 공급하여 근육 회복을 향상시켜 면역력을 높일 수 있습니다.

7. 변비 개선

양배추에 함유된 식이 섬유는 배변을 촉진하고 장내 유해 물질과 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 또한 식이 섬유는 대변을 부드럽게하고 대변이 장에 머무르는 시간을 단축 할 수 있기 때문에 변비를 효과적으로 개선하고 예방할 수 있습니다.

양배추 고르는 방법

양배추를 고를 때는 둥글고 겉잎이 연한 녹색인 것이 가장 좋습니다. 양손으로 눌렀을 때 들어가기 쉽지 않아야하며 더 무겁고 단단한 것이 좋습니다. 잎이 시들거나 긁히거나 곤충에게 먹히는 것을 방지하는 것이 좋습니다. 또한 양배추를 자를 때 많은 부분이 노랗거나 뭉쳐지면 (꽃 줄기가 솟아 오른다) 그다지 좋은 것은 아닙니다.

양배추 보관 방법

상온에서 보관하면 배추가 쉽게 마르고 색이 변할 수 있습니다. 따라서 겉잎 2~3개 정도를 취해 배추를 감싸서 건조함과 갈변을 예방할 수 있습니다. 줄기는 보통 잎이 썩거나 속의 물이 날아 가기 전에 썩기 때문에 먼저 줄기를 자르고 물에 적신 키친 타월로 줄기를 채운 다음 비닐 랩으로 싸서 신선하게 유지하십시오.

비닐 봉지에 세분화하여 냉동 보관하는 것이 좋습니다. 이렇게 냉동보관된 양배추는 수프나 볶음으로 사용할 수 있습니다.

손가락 한포진 원인 분석 ... "연고 추천"

의약품 안전 메뉴얼 — Wed, 17 Mar 2021 05:55:36 +0900

안녕하세요, 오늘은 손가락 한포진 원인부터 합병증 그리고 초기에 추천하는 연고까지 알아보겠습니다. 누구나 걸릴 수 있는 손가락 한포진은 증상이 없음에도 나타날 수 있습니다.

손가락 한포진은 손가락 사 이와 손바닥에 작고 액체로 가득 찬 물집을 일으키는 피부병의 일종입니다. 경우에 따라 발바닥에도 발생하기도 합니다.

손가락 한포진 증상

손가락 한포진으로 인한 물집은 보통 약 3 주간 지속되며 심한 가려움증을 유발합니다. 물집이 건조하게 되면 피부가 비늘처럼 보일 수 있습니다. 이렇게 잡힌 물집은 재발이 쉽게 됩니다. 때로는 완전히 치유되기 전에 재발되기도 합니다.

초기에 이런 물집이 잡히면 크림이나 연고를 자주 바르는 것이 좋습니다. 심한 경우 프레드니손이나 코르티코 스테로이드 약물을 처방받을 수 있습니다.

▣ 한포진 연고 추천

베타베이트, 리도맥스

물집은 보통 손바닥과 측면에서 가장 흔히 발생합니다. 물집은 일반적으로 연필심 너비 정도로 작고 점점 주위에 퍼지면서 타피오카 모양으로 번기데 됩니다. 더 심한 경우 작은 물집이 합쳐져 더 큰 물집이 생길 수 있습니다. 증상은 극심한 가려움증을 동반하여 심한 경우 통증도 유발합니다.

약 3 주 후에 물집이 마르고 벗겨지면서 물집 아래의 피부가 붉게 보이기도 합니다. 수개월 또는 수년 내에 재발을 주기적으로 할 수 있습니다.

손가락 한포진 원인

정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 건초열과 같은 알레르기 질환 및 아토피 성 피부염 (습진)이라고 하는 유사한 피부 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 또한 비강 알레르기가 있는 사람에게는 환절기에 주기적으로 걸릴 수 있습니다.

손가락 한포진 예방

정확한 원인 없기 때문에 일반적으로 스트레스를 조절하고 코발트 및 니켈과 같은 금속염에 대한 노출을 피함으로써 증상을 예방할 수 있습니다. 좋은 피부 관리 습관으로 피부를 보호하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 중성 비누와 따뜻한 물로 손을 씻는 것도 예방에 도움이 됩니다.

보습 장갑을 사용하여 가려움증을 완화시킬 수 있습니다. 또한 자기도 모르게 긁을 수 있는 것을 예방할 수 있습니다. 심하게 긁으는 경우 피부가 감염되고 박테리아 감염 위험에 노출될 수 있습니다.

보조금24 국가보조금 조회하기

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 9 Mar 2021 10:58:31 +0900

보조금24 서비스 정식 오픈 전 시범 운영됩니다. 최근 코로나19로 인해 경제적 타격을 받은 많은 국민들에게 정부뿐 아니라 지방자치제는 다양한 경제적 지원을 하고 있습니다.

다양한 지원으로 꼼꼼히 본인이 꼼꼼히 체크하지 않는다면 빼먹을 수 있는 국가보조금. 이제는 한 눈에 확인이 가능합니다. 행정 안전부는 2월 24일부터 4 월말까지 동인천, 충남 보령 등 13개 시, 군, 구에서 보조금24를 시범 운영한 후 정식 오픈한다고 밝혔습니다.

'보조금 24'는 정부 24 (http://www.gov.kr)를 통해 접속할 수 있고 2021년 4월 오픈을 할 예정입니다. 지금까지는 정부, 지방자치별 각 부처에서 제공하는 보조금을 확인하기 위해 각각의 홈페이지를 방문해야 했습니다. 이런 불편함을 해소시킬 것으로 예상하고 있으며 특히 보조금 신청 방법을 몰라 보조금을 받지 못하는 경우도 크게 줄일 것으로 전망하고 있습니다.

행정 안전부는 향후 원활한 서비스 제공을 위해 13개 지방 자치 단체 주민을 대상으로 시범 운영 후 보안사항을 사전에 수정할 예정입니다. 13개 지장 자치 단체는 공모를 통해 선정됐으며 여기에 해당되는 주민들은 지금 '정부 24' 사이트를 통해 보조금 정보를 한 번에 확인할 수 있습니다. 그 외 지역은 4월 정식 오픈을 기다려야 합니다.

온라인을 통해 확인하는 비대면 방식에 어려움을 느끼는 이들을 위해 해당 주민센터에서도 '보조금 24'와 동일한 서비스를 지원 받을 수 있습니다.

4차 재난지원금 신청 ··· "버팀목 플러스 자금 6조 7천억원 규모"

정부는 3월 2일 4차 재난지원금을 골자로 한 2021년 추가경졍예산안이 국회에 제출되었습니다. 이는 약 19조 원의 규모로 역대 최대 코로나 19 피해지원 및 방역대책 예산안입니다. 그중 기존 버팀

국민연금 미납분 조회하기

보건복지부는 1월부터 물가변동률(0.5%)을 반영하여 인상된 연금액을 지급한다고 발표했다. 이에 많은 이들이 국민연금공단의 '국민연금 수령액 조회하기' 서비스 이용에 몰려 불편을 초래하기

미수령 국세환급금 조회하기

미수령 국세환급금은 현재 1,438억 원에 이르고 있다. 조회 시 2명 중 1명꼴로 환급금을 수령하고 있어 아직도 많은 미수령 환급금이 남아있는 것을 말하고 있다. 국세청은 코로나 19 등으로 어려

토스 병원비 돌려받기

최근 실비보험 청구는 스마트폰 앱을 통해 간편화되는 추세입니다. 하지만 나이드신 분이나 아직 사용해보신 적이 없는 분들은 정확히 어떤 방법으로 하는지 모르는 경우가 있습니다. 오늘은

넷플릭스 tvq-pb-101 재생오류 원인

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 9 Mar 2021 05:11:12 +0900

넷플릭스 시청시 tvq-pb-101 오류는 재생 오류 코드 중 하나입니다. tvq-pb-101 재생 오류는 "현재 이 콘텐츠를 재생할 수 없습니다. 나중에 다시 시도하거나 다른 콘텐츠를 선택하세요." 메시지가 나타나며 해당 콘텐츠 재생이 안됩니다.

넷플릭스 tvq-pb-101 재생 오류는 일반적으로 네트워크와 관련된 문제입니다. 인터넷에 연결되지 않은 경우 나타날 수 있으며 PC 또는 스마트 TV가 Netflix 서비스에 연결할 수 없음을 의미합니다. 오류 메시지가 표시되면 일반적으로 해당 장치를 재시작하거나 껏다 켜면 문제를 해결할 수 있습니다.

넷플릭스 재생오류 화면

넷플릭스 재생 오류(tvq-pb-101) 원인

장치 수신 불량, 인터넷 액세스 또는 네트워크 통신으로 인해 tvq-pb-101 오류 메시지가 표시되는 경우 대부분의 문제는 장치를 다시 시작하거나 네트워크 통신을 통해 해결할 수 있습니다.

해당 라우터 리부트

먼저 로그아웃하여 일시적으로 넷플릭스 연결을 끊습니다. 이후 PC 또는 디바이스 전원을 다시 연결, 재부팅 한 다음 넷플릭스에 다시 접속합니다. 만약 네트워크 또는 와이파이, 데이터 사용이 원활하지 않다면 해당 문제를 해결해야 재생 오류 해결이 가능합니다.

재부팅을 통해 시스템을 재시작하면 통신 문제는 일반적으로 해결됩니다. 장비나 케이블에 문제가 있는 경우 서비스 센터에 연락한 후 새 케이블로 교체해야 할 수 있습니다. 기존 케이블이 아닌 HDMI 케이블을 연결할 때 같은 현상이 발생하지 않으면 기존 케이블의 산상으로 tvq-pb-101 오류가 발생했을 가능성이 있습니다.

모바일의 경우 WIFI 재접속

케이블 문제가 아닌 케이블 포트 문제로 인해 발생할 가능성도 배제할 수 없습니다. 케이블을 TV, PC 또는 장치의 다른 포트에 연결할 때 오류가 발생하지 않다면 해당 HDMI 포트 문제가 있을 수 있습니다. 포트 문제라면 해당 장치의 포트를 수리하거나 다른 포트가 여유가 있다면 다른 포트를 사용해야 합니다.

포트 불량시 교체

위의 원인으로도 해당 문제가 지속된다면 넷플릭스 고객센터로 문의하는 것이 좋습니다.

▼ 넷플릭스 고객센터

00-308-321-0058(한국어 지원 이용시간 08:00~20:00)

한국어 지원을 이용하려면 오전 8시부터 20시까지 문의해야합니다. 전화상담 외에도 실시간 채팅을 이용할 수 있습니다. 최대 500 자까지 메시지를 작성할 수 있으며, 기다리는 사람이 많지 않은 경우 (보통 1 ~ 2 분 이내) 내용 확인 후 상담원의 답변을 받을 수 있습니다.

M7361-1253 오류의 경우

넷플리스는 는 모든 국가/지역에서 라이브 채팅 및 온라인 고객 센터 지원을 제공하고 일부 지역에서는 전화 지원을 제공합니다.

카레 효능 ··· "인도 치매 발병률 1/4 이유"

의약품 안전 메뉴얼 — Fri, 5 Mar 2021 02:36:52 +0900

카레는 인도 요리의 기본 조미료입니다. 카레라는 이름은 인도 남부와 스리랑카에서 "카리"라는 단어에서 유래되었으며 카리는 여러 향신료로 만든 스튜요리의 일종입니다.

카레는 한 종류가 아니라 20 가지 이상의 재료 (커큐민, 강황, 후추, 계피 가루, 겨자, 생강, 마늘, 민트 잎, 칠리, 정향 등)를 섞어 만든 향신료입니다.

강황 (카레의 주성분)의 커큐민과 다양한 향신료의 기타 성분은 항암 항산화 역할을하는 등 건강에 좋은 효과가 있습니다. 이를 알려주듯 카레를 주식으로 하는 인도에서는 알츠하이머 병의 발병률이 미국의 1/4에 불과합니다.

인도는 세계에서 치매 발생률이 가장 낮은 나라입니다. 특히 인도 일부 지역은 노인 치매 발생률이 1%에 불과합니다. 이때문에 노인에게 좋은 음식으로 알려져 있고 특히 카레의 커큐민이 많이 함유된 옐로우 카레가 좋습니다. 색소 성분은 강력한 항산화제 역할을 하여 세포 산화를 방지하고 염증을 감소시킵니다. 이는 치매 발병을 예방하고 지연시키는 역할을 합니다.

커큐민은 항산화제 역할을 해 심장 주변에서 발생하는 유해한 산소를 제거하여 심장병을 예방에 도움을 줍니다. 카레의 계피(육계피)는 고지혈증 환자의 콜레스테롤 수치를 낮추고 당뇨병 환자의 혈당을 낮춥니다. 또한 강황, 정향, 월계수도 당뇨병 예방에 도움이됩니다.

카레 효능

면역력 증가

체내에서 염증을 생성하는 효소 중 프라스타 글란디이 있습니다. 카레는 이 효소의 생성을 막아 면역력을 높여주어 암 발생을 예방합니다. 이미 발생한 암세포의 경우에는 전이를 막는데 효과적입니다.

커뮤민에는 진통제인 아스피린과 타이레놀의 항 염증 성분이 포함되어 있어 가정에서 자연 진통제로 사용되어 왔습니다. 이렇듯 카레는 대표적인 건강 식품이며 강황, 정향, 월계수, 계피 등 다양한 향신료의 효능이 복합적으로 섞여있습니다. 모든 항암제와 마찬가지로 카레는 다른 모든 성인병과 암의 근원 인 신체 면역 강화에 크게 도움을줍니다.

면역 체계가 저하되면 신체의 방어력이 저하되고 암세포의 발생을 억제 할 수 없습니다. 자연 건강 식품과 한약 등은 의약품과 다르게 질병을 직접 제거하는것이 아닌 면역력을 증가 시켜 예방하는데 효과가 있습니다.

다이어트 효과

카레는 전형적인 매운 맛을 가지고 있으며 카레에 첨가된 향신료(예 : 후추, 후추, 생강)에는 캡사이신이라는 성분이 포함되어 있습니다.

캡사이신은 신체의 신진 대사를 활성화하고 칼로리 소비를 증가 시키며 체지방을 연소시켜 비만 예방과 다이어트에 효과적입니다. 또한 카레의 성분이 체내 지방의 분해 및 배설을 촉진하면 담즙 분비가 활성화되어 담즙의 원료 콜레스테롤이 소모되고 트리글리세리드가 감소하여 다이어트에 효과적입니다.

생리통 완화

꾸준한 섭취는 신체의 혈관에있는 두껍고 덩어리 진 혈액을 방출하고 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문에 혈액 순환에 도움이됩니다. 따라서 고혈압, 동맥 경화 등 혈관 질환에 탁월한 효과를 발휘합니다.

특히 카레의 익룩멘 성분은 혈관에 직접적인 영향을 미친다고합니다. 카레는 생리통과 불규칙한 생리를 효과적으로 치료할 수 있다고합니다.

어혈은 여성의 월경통과 불규칙한 월경의 원인으로 여겨지며, 월경과 출산시 냉기가 자궁으로 들어가 혈액이 정상적으로 흐르지 못하고 한곳에서 정체 또는 응고되는 상태를 말합니다. 어혈을 풀어주어 생리통과 불규칙한 월경을 완화시키는 효과가 있습니다.

치매 예방

커큐민은 카레의 노란색을 띠게 하는 주성분입니다. 이는 치매를 유발하는 β- 아밀로이드의 형성을 예방하고, 뇌 세포 노화 및 퇴화를 유발하는 자유 라디칼을 제거 및 억제하여 뇌 세포 활동을 돕습니다. 알츠하이머 병을 예방할 수있을 뿐 아니라 기억력 상실 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

천연 진통제

강황의 가장 큰 특징은 커큐민 성분이 풍부하다는 것입니다. 연구에 따르면 커큐민은 관절 및 만성 통증을 효과적으로 완화하고 억제 할 수 있습니다. 특히 강황은 기존 진통제보다 진통 효과가 더 좋은 것으로 밝혀져 관절염 환자의 진통제로도 사용됩니다..

4차 재난지원금 신청 ··· "버팀목 플러스 자금 6조 7천억원 규모"

의약품 안전 메뉴얼 — Thu, 4 Mar 2021 05:13:54 +0900

정부는 3월 2일 4차 재난지원금을 골자로 한 2021년 추가경졍예산안이 국회에 제출되었습니다. 이는 약 19조 원의 규모로 역대 최대 코로나 19 피해지원 및 방역대책 예산안입니다.

그중 기존 버팀목 자금 지원에 이어 6조 7천억 원 규모의 버팀목 플러스 자금이 가장 눈에 띕니다. 코로나 19로 인해 경제 직격탄을 맞은 약 380만 개 소상공인 업체가 그 대상입니다. 근로자 5인 이상과 일반업종도 매출한도 10억까지 상향되어 지원폭이 대폭 넓어졌습니다.

많은 이들이 궁금해하는 4차 재난지원금 신청 및 버팀목 플러스 자금의 지원 대상, 자격 그리고 지원액 등 상세히 알아보도록 하겠습니다.

지난 1월 버팀목자금 안내

1. 지원 대상

▼ 집합금지 업종

집합금지 업종
집합금지 연장 업종	집합금지 완화 업종	집합금지 제한
실내 체육시설, 노래방, 유흥시설 등 11종	학원 및 겨울 스포츠 시설 등	식당, 카페, 숙박, PC방 등 10종

▼ 일반 업종

일반업종
경영위기	사업체멸 매출 감소
여행, 공연 등 10종	매출 감소가 있던 일반업체

경영위기 - 평균 매출이 20% 이상 감소된 경우
매출 감소 - 전년도 대비 매출이 감소된 일반 업종. 도한 상시 근로자 제한이 없어짐
신규 창업의 경우 월평균 매출 감소를 기준으로 함

버팀목 플러스 자금 자세한 정보는 정책공감에서

2. 지원 금액

4차 재난 지원금을 받는 소상공인은 버팀목 자금 플러스로 지원을 받습니다. 업종에 따라 차등 지원이 되며 사업체가 2개 이상인 경우 지원금액이 2배까지가 최대입니다.

▼ 집합제한 금지 업종

실내 체육시설, 노래방, 유흥시설 등 11종	학원 및 겨울 스포츠 시설 등	식당, 카페, 숙박, PC방 등 10종
5백만원	4백만원	3백만원

해당 업종에서 사업체가 2곳 이상이라면 최대 2배까지 지원받을 수 있습니다.
전기요금을 최대 50%까지 감면받을 수 있다.

▼ 일반업종

여행, 공연 등 10종	매출 감소가 있던 일반 업체
2백만원	1백만원

전기요금을 최대 30% 감면받을 수 있다.

※ 매출 감소 기준

매출 감소 기준은 2019년 대비 2020년 매출 감소 여부를 기준으로 합니다. 신규 창업의 경우 월 단위로 환산하여 증감 여부를 확인합니다.

참고로 개인택시 기사의 경우 버팀목 자금 플러스에 해당되고 법인 택시의 경우는 근로취약계층 고용안정지원금으로 지원됩니다.

3. 신청 방법

현재 버팀목 자금 플러스 홈페이지는 오픈되지 않았습니다. 국회예산이 확정되는 대로 홈페이지는 오픈 예정이며 늦어도 3월 말~4월 초에 지급할 계획입니다.

4. 돈버는 글 TOP3

국민연금 미납분 조회하기

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통신비 미환급금 조회 및 신청 방법

매년 통신비 미환급금은 통신사별로 수억 원에 달하고 있다. 작년 한 해 3개 사업자의 통신비 미환급금은 총 43억 원에 달한다. LG유플러스는 38만 건으로 약 10억 원, KT는 18만 건으로 약 9억 원 그

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미수령 국세환급금 조회하기

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포항초 효능 ··· "영양소 파괴없이 손질하는 법"

의약품 안전 메뉴얼 — Wed, 3 Mar 2021 07:57:25 +0900

포항초 효능 5가지
포항초 고르는 방법
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포항초는 기존의 개량 시금치보다 짧지만 향과 맛이 좋습니다. 그리고 이름에서도 알수 있듯이 포항에서만 자랍니다. 포항의 공해에서 자라며 햇살, 바닷 바람, 유기 퇴비를 먹으며 자라며 바닷 바람을 맞아 맛이 좋을만큼 충분한 염분을 공급합니다. 색은 아름다운 붉은 색을 띠고 있습니다.

바닷 바람의 영향으로 성장 기간이 길지 않아 뿌리에서 옆으로 퍼져 자랍니다. 이는 뿌리에서 줄기, 잎까지 영양분이 고르게 분포되게하여 당도가 높습니다.

일반 시금치는 1년 내내 수확할 수 있지만 포항초는 10월 말부터 3월까지가 제철로 해당 기간에만 수확할 수 있습니다. 된장국에 함께 끓일때는 생것 그대로 함께 끓일 수 있지만 국에 생선 종류의 수산물이 함께 들어간 경우는 수산물이 녹을 수 있어 살짝 데친 후 넣어야 합니다.

포항초는 비타민 A와 C가 많이 함유되어 있고 칼슘과 철분이 풍부하여 겨울철 채소 섭취량이 적은 기간에 건강에 좋은 음식입니다. 비타민 A는 지용성으로 기름으로 조리하면 효능이 향상되고 눈 건강에 좋습니다. 단백질 함량은 배추의 2 배, 당근의 3 배로 필수 아미노산 함량이 높고 풍부합니다. 그러므로 다이어트 식품으로도 인기가 있습니다.

또한 포항초에 함유된 엽산은 신경을 안정시키고 뇌 혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 철분은 혈액에서 산소를 공급하고 루테인은 눈을 건강하게 합니다. 식이섬유도 풍부하여 변비 및 장 건강에 좋습니다.

포항초 효능 5가지

1. 간 기능 활성화

포항초는 간 기능을 돕고 알코올 분해를 촉진하여 숙취 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 단백질 함량이 높지만 저칼로리 식품이여서 다이어트에 효과적입니다.

비타민과 미네랄도 풍부할 뿐 아니라 단백질 함량은 100g 기준 3.1g으로 일반 채소에 비해 단백질 함량이 높을뿐만 아니라 필수 아미노산도 많이 함유하고 있습니다. 또한 엽산은 100g 당 145.80㎍, 삶은을 경우에는 100g 당 181㎍가 함유되어 있습니다. 이는 뇌 활성화에 도움을 주며 다른 항산화 (예 : β- 카로틴)와 함께 작용하여 뇌신경 세포의 퇴화를 방지하여 치매 예방에 도움이됩니다.

2. 야맹증 예방

야맹증은 어두운 곳에서 사물을 인식하기 어려운 증상입니다. 야맹증은 시신경을 자극하는 레티날 부족으로 인한 안과 질환 중 하나이며, 그 대표적인 원인 중 하나는 비타민 A가 부족하기 때문입니다.

포항초는 야맹증 예방에 긍정적인 효과가 있으며 아미노산, 철분, 미네랄 함량이 높기 때문에 시신경으로의 혈류량을 증가시킵니다. 비타민 A와 루테인 역시 풍부합니다. 그리고 제아잔틴은 건조한 눈에 좋고 눈 건강에도 좋습니다.

루테인은 녹황색 채소에 특히 풍부하게 함유되어 있습니다. 그러므로 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 매일 섭취하게 되면 백내장 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

3. 뇌 신경과 발육 증진

비타민, 칼슘, 마그네슘, 인, 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품으로 성장기 어린이의 성장 촉진과 노인 골다공증 예방에 도움이됩니다. 엽산은 특히 태아의 뇌와 척수 신경에 발달에 영향을 줍니다. 임신 첫 달 중 엽산이 부족한 경우 신경관 결함을 유발할 수 있습니다. 따라서 식품 의약품 안전처는 임신 최소 1개월 전부터 엽산을 복용 할 것을 권장합니다.

4. 심혈관 질환 예방

대표적인 고칼륨 식품으로 비타민 K의 주요 공급원입니다. 칼륨을 매일 섭취하면 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 칼륨은 나트륨을 배설하고 과도한 나트륨 섭취로 인한 혈관 손상을 예방하는 데 도움이됩니다. 심혈 관계 질환의 원인 중 하나인 혈액 내 호모시스테인 수치를 낮추어 심장병 및 뇌졸중 예방에 도움이되며, β- 카로틴, 비타민 C 등의 항산화제가 풍부하여 동맥 경화를 예방할 수 있습니다.

5. 주근깨 기미 예방

루테인 (자외선으로부터 피부를 보호하는 색소)과 비타민 C (항산화 제)가 풍부하여 자외선으로부터 유해한 산소를 제거하고 주근깨와 반점을 예방할 수 있습니다.

포항초 고르는 방법

포항초 선택시에는 잎이 넓고 균일하며 짙은 녹색이고 외부에 이물질이 없는 거을 선택하는 것이 좋습니다. 포항초 잎이 넓고 부드러울수록 단맛이 더 납니다. 또한 포항초는 수확하자마자 열화가 되기 시작하므로 냉장 보관은 필수 입니다. 장기간 보관시에는 냉동하는 것이 좋습니다.

손질하는 방법은 뿌리를 가로로 자르고 흙을 제거합니다. 손질 시에는 잎사귀가 손상되지 않도록 부드럽게 닦아내야 합니다.

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편의점 화상연고 판매할까? ··· "상비약 종류는 이것"

의약품 안전 메뉴얼 — Wed, 24 Feb 2021 08:21:52 +0900

편의점 안정상비의약품

편의점에서 화상연고 구매가 가능할까요? 화상은 뜨거운 물, 가스렌즈 등 약간의 부주의로 쉽게 입을 수 있습니다. 그러므로 화상연고를 상비약으로 구매해 두는 것이 좋습니다.

요즘은 편의점에서도 간단히 상비약을 구매할 수 있는데요. 상비약의 종류가 한정적입니다. 화상연고는 이 중에 속해있는지 알아보겠습니다.

편의점에서 판매하는 상비약은 편의점주의 결정에 판매할 수 있는 것이 아닙니다. 정부의 규제에 있으며 법에서 정한 상비약만 진열 판매할 수 있습니다.

화상 연고

편의점에서 판매하는 안전 상비약의 가짓수도 매우 적습니다. 이것은 의사, 약사, 정부 그리고 시민단체의 팽팽한 기싸움에 의한 것인데요. 바로 현재 판매 가능한 가짓수는 이들의 협의로 정해진 것입니다.

그럼 화상연고는 약국에서만 구매 가능할까요? 주말이나 공휴일 문을 열지 않는 약국에서 구매가 불가능한 경우는 어떻게 해야 할까요? 사실 편의점에서 판매한다면 좋겠지만 현재는 판매가 불가능합니다.

그 이유는 편의점의 안전상비약으로 지정된 13개 품목에 해당되지 않기 때문입니다. 13개 품목에는 해열진통제 6개 품목, 종합감기약 2개 품목 그리고 소화제 4개 품목입니다.

▼ 편의점 안전상비약 13개 품목

닥터베아제정
베아제정
신신파스아렉스
어린이 부루펜시럽
어린이용 타이레놀정 80mg
어린이 타이레놀 현탁액
제일 쿨파프
타이레놀정 160mg
타이레놀정 500mg
판콜에이 내복액
판피린티정
훼스탈 골드정
훼스탈 플러스정

사실 2012년 전에는 편의점에서 약을 구매하는 것은 상상도 못 했습니다. 2021년 약사법이 변경되면서 판매가 가능했습니다. 그러나 판매 가능한 약의 품목이 지정된 이후 아직까지도 추가된 것이 없습니다.

위의 품목에 추가되기 위해서는 상비약 안정성 기준 적합 여부, 개별 품목 선정뿐 아니라 철자가 복잡합니다. 이에 대한 대안으로 지방자치단체와 정부는 공공심야약국, 달빛 약국, 당번약국 등을 운영하여 공휴일이나 심야시간대에도 안전 상비약을 구매할 수 있도록 지원하고 있습니다.

▼ 화상 시 응급처치

가정에서 불, 뜨거운 물, 증기로 인해 피부에 열상을 입은 경우 바로 얼음을 대는 것은 좋지 않습니다. 얼음은 오히려 화상 환부의 피부에 자극을 주어 혈관을 수축하게 만들어 혈액 순환을 방해합니다. 결과적으로 해당 환부에 염증을 일으킬 확률이 높아집니다.

가장 현명한 응급조치는 화상 부위를 흐르는 물에 15분~20분 정도 식혀는 것입니다. 강한 수압은 피부 조직의 손상, 물집을 생기게 할 수 있으므로 약한 수압을 이용해야 합니다. 또한 너무 오랫동안 찬물에 화상 부위를 노출할 경우 저체온증에 걸릴 수 있습니다. 특히 어린아이들의 경우 장시간 찬물에 노출되는 것은 좋지 않습니다.

만약 물집이 생겼다면 터지지 않도록 조심해야 합니다. 물집이 터져 공기 중에 노출되면 감염 위험이 높아지기 때문입니다. 물에 식힌 화상 부위는 바셀린을 바르거나 화상 거즈 또는 깨끗한 거즈로 감아주는 것이 좋습니다.

▼ 화상의 정도

화상의 정도는 1단계, 2단계 그리고 3단계로 나뉩니다. 3도 화상의 경우 몸 전체 피부의 30%가 화상을 입은 경우입니다. 가장 심각한 단계로 빠르게 응급실을 방문해야 합니다.

화상 정도

2도 화상은 피부가 빨갛게 되며 물집이 생깁니다. 1도 화상의 경우 피부가 빨갛게 부어오르며 물집이 생기기지 않습니다. 화상의 정도에 상관없이 즉시 위의 응급처치를 실행해야 하며 가장 빠르게 병원을 방문해 적절한 치료를 받아야 합니다.

쿠팡와우월회비 해지···"언제든지 10초면 OK"

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 23 Feb 2021 04:24:35 +0900

쿠팡와우는 쿠팡에서 제공하는 월정액 멤버쉽 서비스로 로켓프리시, 로켓와우 그리고 30일 무료 반품 등의 혜택이 있습니다. 그러나 쿠팡을 자주 이용하지 않거나 포인트 적립 등의 혜택을 이용하지 않는다면 월회비 2,900원을 매달 낼 필요는 없습니다.

특히 무료체험 기간(30일) 이 후 해지를 깜빡하여 자신도 모르게 계속해서 월회비가 빠져나가는 경우도 많습니다. 오늘은 쿠팡 와우월회비 해지 방법에 대해 알아보겠습니다.

쿠팡와우 멤버십 혜택

▼ 로켓와우

쿠팡와우 멤버십의 가장 큰 혜택은 아무래도 로켓와우가 아닐까 싶습니다. 쿠팡의 무료배송 금액인 19,800원 이상이 아니여도 무료 배송을 받을 수 있는 혜택입니다. 또한 당일 밤 12시 이전에 주문하면 다음날 바로 받을 수 있는 빠른 배송으로 많은 분이 멤버십에 가입되 있습니다.

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다음으로는 쿠팡캐시 적립입니다. 쿠페이 머니 결제금액의 5%로 최대 5만원까지 적립되어 쿠팡을 많이 이용하는 분에게는 꽤 괜찮은 적립률입니다.

이렇듯 많은 분들이 쿠팡와우 멤버십을 선택하는 이유는 바로 로켓와우와 쿠팡캐시 때문입니다. 특히 30일 무료 혜택 기간을 주어 많은 분이 이 혜택의 장점을 느끼게 합니다. 단, 30일 이전에 해지 신청을 하지 않으면 자동으로 매월 자동 결제가 된다는 점을 명심해야 합니다.

여러분이 한달에 두 번이상 19,800원을 넘지 않는 제품을 쿠팡을 통해서 구매한다면 쿠팡와우 월회비 2,900원의 혜택을 온전히 받을 수 있습니다. 만약 한달에 1번정도만 주문을 한다면 배송비를 내는 것이 더 멤버십 가입보다 더 이득입니다.

쿠팡와우 월회비 해지

무료체험 기간 중에도 그리고 그 이후에도 월회비 해지는 언제든 가능합니다. 쿠팡 앱을 실행 후 로그인을 합니다.

▼ [마이쿠팡] > [로켓와우 멤버십]로 순차적으로 이동합니다.

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허리통증 원인 ··· "누웠을때 심해지는 이유"

의약품 안전 메뉴얼 — Wed, 17 Feb 2021 06:06:53 +0900

허리 통증은 다양한 원인으로 발생된다. 그중 침대나 바닥에 누었을 때 심해지는 허리 통증이 있는데 이런 경우 잠자는 자세를 바꾸거나 자신에게 맞는 매트리스를 선택하는 것이 허리 통증을 완화하는 가장 간단한 방법이다.

그러나 이럼에도 불구하고 허리통증이 지속되고 자는 도중 밤중에만 생긴다면 관절염이나 퇴행성 디스크 질환의 초기 증상일 수 있으므로 주의 깊게 살펴봐야 한다.

만약 허리통증이 다음과 같은 증상과 함께 심해진다면 병원에 내원에 적절한 검사를 받는 것을 추천한다.

열
기력적하
허리부터 다리까지 퍼지는 통증
급작스런 체중감량
소변 시 잔뇨감

특히 허리 아랫부분의 통증은 척추와 척수를 둘러싼 근육에 의해 발생할 수 있다. 이 부위의 근육은 신체의 중심 구조를 잡아주고 신체 균형을 받쳐주도록 도움을 준다. 만약 이 부위 근육이 통증이 발생한다면 다음과 같은 원인을 의심해 봐야 한다.

허리 통증 원인

1. 긴장으로 인한 당겨진 근육

물리적으로 힘을 쓸 때 척추를 둘러싼 근육들이 잘 못 당겨진 후 원상복귀 못 하는 경우 허리 통증을 유발할 수 있다. 특히 누워있을 때 통증이 심해진다.

2. 강직성 척추염

관절염의 일종으로 허리 아랫부분부터 골반까지 통증이 심하며 활동량이 적음 밤중에 통증이 심해진다.

3. 척추종양

만성 허리 통증이거나 시간이 지나면서 통증이 점점 더 심해진다면 종양이 척추에 직접 압박에 통증을 유발할 수 있다.

4. 디스크 퇴화

흔히 퇴행성 디스크 질환으로 불리며 정확한 원인은 알려지지 않았다. 이는 질환일 뿐 질병은 아니다. 시간이 지나고 나이가 들면서 해당 근육의 마모와 찢어짐으로 점점 퇴화하는 증상이다.

허리 통증 치료방법

허리 통증의 치료는 정확한 진단에 따라 결정돼야 한다. 집에서 통증을 완화할 수 있는 간단한 방법은 다음과 같다.

잠자는 자세 변경
잠잘 때 베개 등을 이용 다리나 무릎 위치를 약간 올림
열 패드 사용
처방전이 필요 없는 통증 완화제 복용
마사지

중요한 것은 한 자세로 오랫동안 누워있지 말아야 한다. 통증이 심해지는 며칠 동안 심한 운동은 삼가고 간단한 산책 등으로 몸의 혈액순환을 시켜야 한다. 경미한 허리 통증은 이런 방법으로도 며칠이면 없어진다. 만약 강직성 척추염, 척추종양 그리고 디스크 퇴화의 경우에는 병원 내원 후 적절한 치료가 필요하다.

▼ 강직성 척추염 치료

보통 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)가 처방돼 복용한다. 또는 그 심각성에 따라 TNF(Tumor Necrosis Factor) 또는 IL-17(Interleukin 17) 등의 약물이 처방될 수 있다. 만약 관절 통증이 동반된다면 수술이 요구된다.

▼ 척추종양 치료

종양의 크기와 심각도에 따라 치료는 달라진다. 척수의 신경 손상을 예방하는 수술이나 방사선 치료가 필요할 수 있다. 증상을 일찍 발견하는 것이 가장 중요하고 이에 따라 회복 가능성도 높아진다.

▼ 퇴행성 디스크 치료

퇴행성 디스크의 경우 보통 비수술적 접근법으로 치료한다. 만약 그 증상이 계속 심해지는 경우 수술을 요구할 수 있다.

진통 양
물리치료
마사지
운동
체중감량

대부분 허리 통증은 며칠이 지나면 사라지는 것이 정상이다 만약 증상이 점점 심해진다면 병원을 내원해 더 심각한 상태를 예방해야 한다.

국민연금 미납분 조회하기

의약품 안전 메뉴얼 — Sat, 13 Feb 2021 04:20:24 +0900

보건복지부는 1월부터 물가변동률(0.5%)을 반영하여 인상된 연금액을 지급한다고 발표했다. 이에 많은 이들이 국민연금공단의 '국민연금 수령액 조회하기' 서비스 이용에 몰려 불편을 초래하기도 했다.

반면 '강남 재테크', '추납 재테크'로 불리면서 재테크로 이용하려는 분이 많아지면서 '국민연금 미납조회' 및 '납부방법'에 대해 궁금해하는 분이 많다.

한 번이라도 국민연금을 납부한 기록이 있다면 국민연금 미납분에 대해 추후 납부하여 연금 수급권을 확보하는 방법이다. 미납분을 납부하는 순간부터 국민연금 가입기간이 인정되며 또한 나중에 받는 연금액을 늘릴 수 있고 63세부터 매달 94만 원씩 10년만 연금을 타도 추납액 이상을 챙길 수 있기 때문이다.

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▼ M건강보험 앱 설치

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▼ 앱 실행 > 보험료 납부

▼ 본인인증 > 로그인

현재 공인인증서를 이용한 로그인만 허용됨.

▼ 보험료 납부 > 조회

전자납부자번호는 자동 입력됨.

▼ 보험료 납부 목록

체납분에 대해 금액 확인 가능하며 국민건강보험 고객센터 1577-1000으로 문의 가능하다.

미납분 납부 방법

납부 방법은 모바일지로 앱을 통해 진행된다.

▼ 모바일지로 설치

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▼ M건강보험 앱에서 미납분 조회 후 [납부] 버튼을 클릭하여 진행한다.

▼ 약관에 동의 후 확인

▼ 통합사회보험료 납부

납부고지서 확인 후 계좌이체 및 신용카드를 선택하여 납부 진행.

▼ 계좌이체 선택 예시

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통신비 미환급금 조회 및 신청 방법

미수령 국세환급금 조회하기

카드 포인트 통합 조회 및 계좌 입금 서비스 이용 방법

한국은 1인당 약 4장의 신용카드를 사용하고 있습니다. 카드 회원들이 적립해서 사용하는 포인트를 현금으로 따지면 3조에 이를 만큼 엄청난 금액입니다. 그런데 말입니다. 이런 카드 포인트의

통신비 미환급금 조회 및 신청 방법

의약품 안전 메뉴얼 — Fri, 12 Feb 2021 06:27:32 +0900

매년 통신비 미환급금은 통신사별로 수억 원에 달하고 있다. 작년 한 해 3개 사업자의 통신비 미환급금은 총 43억 원에 달한다. LG유플러스는 38만 건으로 약 10억 원, KT는 18만 건으로 약 9억 원 그리고 SK텔레콤은 9만 3천여 건이다.

각 통신사는 미환급금을 돌려주기 위해 다양한 방법을 지원하고 있다. 홈페이지, 고객센터, 영업점 방문 그리고 스마트 초이스에서 쉽게 조회가 가능하며 바로 입금도 가능하다.

미환급금 환불 및 신청방법 안내

※ 통신사별로 차이가 있을 수 있다.

▼ 홈페이지

로그인 후 [본인의 통신사 홈페이지 접속 > 고객지원 > 공지 및 가입 안내 > 미환급금 안내]로 이동 후 조회
만약 미환급금이 있는 경우 환불 받을 본인 명의 계좌번호 등록. (환불 시점은 신청 후 다음 날이다.)
단, 가입자 명의의 계좌로 만 가능하며 공동 인증서가 필요하다.

▼ 고객센터

통신별로 고객센터의 상담사를 통해 환불 신청이 가능하다.

KT	080-000-1618 (무선), 080-000-9999 (유선)
SKT	080-011-6000, 1599-0011
LG U+	080-019-7000 (무선), 080-851-7001, 101 (유선)
SK브로드밴드	080-8282-106

▼ 영업점 방문

전국 각 통신사 직영점이나 대리점에서 서비스 신청이 가능하다. 단, 통신사별로 요구하는 서류가 다를 수 있으므로 미리 확인이 필요하다.

스마트 초이스

통신요금 정보포털 사이트로 한 곳에서 모든 통신사의 미환급금 조회가 가능하다. 만약 여러 통신사를 가입하고 해지한 경력이 있다면 해당 사이트를 이용하는 것을 추천한다.

방법은 [메인 페이지 > 통신 미환급액 조회] 메뉴에서 조회할 수 있다. 단, 평일 09:00 ~ 20:00 까지만 조회 가능하면 일요일 및 공휴일에는 조회가 불가능하다.

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치과의사가 추천하는 구강 위생 제품 6가지

의약품 안전 메뉴얼 — Thu, 11 Feb 2021 14:28:56 +0900

구강 위생은 상쾌한 입냄새와 반짝이는 치아를 위한 것도 있지만 우리 건강을 위해 더욱 신경 써야 합니다. 많은 치과 의사들은 입안 건강이 심장, 폐, 뇌, 그리고 신체의 모든 시스템과 연관되어 있기 때문에 치아 위생이 매우 중요하다고 말하고 있습니다.

그들은 집에서 매일 구강 관리하는 것이 매우 중요하며 그렇지 않으면 쉽게 충치와 잇몸 질환으로 이어질 수 있다고 말합니다. 또한 면역력 약화로 이어지기 쉬우므로 코로나 감염이 아직도 심한 지금 특히 구강 위생에 신경 써야 합니다.

구강 위생 제품으로 입안을 관리하는 것만으로도 충치, 잇몸 염증을 예방하는데 탁월하며 치과에 가는 횟수도 줄여줄 수 있다고 합니다.

구강 위생 상태를 유지하기 위한 팁

하루에 두 번 최소 2분 동안 이를 닦고 하루에 최소 두 번 치실하는 것이 매우 중요합니다. 치과의사는 "건강한 치아와 잇몸을 유지하기 위해서는 이를 닦는 것과 치실 하는 것이 매우 중요하다."라고 말합니다.

만약 이것이 힘들고 귀찮다고 생각한다면 버릇을 들여야 한다고 합니다. 마치 운동을 하는 것처럼 처음에는 근육이 아프지만 꾸준히 하면 건강해지듯이 양치질과 치실도 처음에는 출혈과 불편함이 있겠지만 끈기 있게 지속한다면 치아와 잇몸 건강을 유지할 수 있습니다.

특히 치실의 경우는 귀찮고 번거롭지만 습관이 든다면 치실한 후의 잇몸과 치아 사이의 상쾌함을 잊지 못할 것이라고 합니다.

구강 관리 제품 6가지

오늘은 많은 치과의사들이 추천하는 구강 관리 제품 6가지를 소개하려고 합니다.

▼ 오럴-B 프로 100

양치질은 구강 관리의 기본입니다. 일반 칫솔도 좋지만 전기 칫솔의 경우는 그 효과가 더 좋다고 합니다. 적당한 가격과 2분 타이머와 같은 기본 기능을 갖춘 오럴 비 진동칫솔 PRO100은 이 조건에 딱 맞는 제품입니다.

현재 쿠팡에서 65,100원에 판매되고 있으며 28개의 후기에 별 5개입니다. 한 후기에 따르면 "최고의 전동 칫솔"이라며 " "배터리가 약하면 알람을 울려 다 떨어지기 전에 충전할 수 있다."라고 장점을 남겼습니다.

▼ 존슨 & 존슨 리치 민트 왁스 치실

치실은 입을 깨끗하게 유지하는 매우 중요한 습관입니다. 양치질로 여전히 놓칠 수 있는 치아 사이의 모든 박테리아를 제거하기 위해 치실은 꼭해야 합니다.

존스 앤 존스 민트 왁스 치실은 민트향의 상쾌함과 치아 사이의 남은 찌꺼기들을 제거할 만큼 충분히 두꺼운 것이 특징입니다. 쿠팡에서 41,800원에 판매되고 있습니다.

▼ 필립스 소닉케어 프로텍티브클린 3.0 음파 전동 칫솔

수동 브러시처럼 느껴지고 소음이 덜 나고 자신에게 맞는 브러시 헤드 선택을 원하는 사람들을 위해 해당 제품을 추천합니다. 이 칫솔은 수동 칫솔보다 7배까지 더 많은 치석을 제거합니다. 또한 과도한 칫솔 압력으로부터 치아와 잇몸을 보호하는 압력 센서가 있습니다.

현재 299개 상품평이 있을만큼 평이 좋으며 베스트 후기에 따르면 "스케일링받는 것처럼 치아 사이가 다 딱이며 혀클리너도 따로 있어 매우 유용하다. 또한 한 번 충전으로 오래 사용이 가능하다"라고 장점을 남겼습니다.

▼ 오랄비 글라이드 딥 클린 치실

만약 치아가 매우 촘촘하다면 이 제품을 사용하는 것을 추천합니다. 일반 치실 대비 좁은 공간에서 최대 50% 더 쉽게 미끄러져 치아 사이를 더 깨끗이 세척합니다.

656개의 상품평으 평점 4.5인 이 제품은 "이 치실을 계속 사용할 생각이다. 품질도 좋고 기능도 좋다. 특히 끓어지지 않고 치아 사이에 잘 들어간다."라고 베스트 후기를 남겼습니다.

▼ 리스테린 쿨민트 마일드 구강청결제

구강청결제로 입을 헹구는 것은 충치, 잇몸질환, 입냄새에 제거에 도움이 됩니다. 리스테린 구강청결제는 입냄새, 치요, 치석을 유발하는 세균을 죽입니다.

1670개의 상품평으로 평점 4.5인 이 제품은 "다른 구강청결제에 비해 순하고 자극적이지 않아 너무 마음에 든다."라고 구매자들은 장점으로 꼽았습니다.

▼ Philips One by Sonicare

많은 치과의사는 하루에 두번 2분 동안 양치질을 해야 한다고 제안합니다. 이 제품은 스마트 타이머(SmarTimer)와 쿼드페이서(QuadPacer)가 있어 자동으로 2분간의 양치질을 가능하게 합니다. 가격도 저렴해 처음 전동 칫솔에 입문하는 사람에게 추천합니다.

현재 캐나다 아마존에서 직구로 구매가 가능하며 "배터리로 작동하는 전동친솔에서 브러시가 가장 부드럽다. 뒷니에 닿기에 좋은 좁은 칫솔모가 매우 좋다. 또한 색상과 여행 케이스도 매우 마음에 든다."라고 후기를 남겼습니다.

미수령 국세환급금 조회하기

의약품 안전 메뉴얼 — Wed, 10 Feb 2021 06:32:16 +0900

미수령 국세환급금은 현재 1,438억 원에 이르고 있다. 조회 시 2명 중 1명꼴로 환급금을 수령하고 있어 아직도 많은 미수령 환급금이 남아있는 것을 말하고 있다. 국세청은 코로나 19 등으로 어려움을 겪는 납세자를 지원하기 위해 미수령 환급금 찾아주기를 적극 실시하고 있다.

국세환급금은 납부한 세액이 납부해야할 세액보다 많은 경우 발생하게 되는데 주소이전, 국세환급금통지서 분실, 미수령 등으로 미수령 환급금이 발생하게 된다.

나의 미환급금을 조회하려면 아래 링크로 지금 이동하세요. 자세한 미수령 환급금 조회방법은 본문 하단을 참고하시기 바랍니다.

미수령 환급금 조회 방법에는 크게 3가지가 있다.

홈택스
손택스 (모바일 홈택스)
쌈점삼

미수령 환급금 조회 방법

※ 개인 회원정보를 포함하는 정보이므로 공인(공동) 인증서를 통한 본인인증이 필요하다.

▼ 홈택스

PC로 접속하는 것을 권장하며 메인 홈페이지 > 자주찾는 메뉴 > 환급금 조회하기에서 가능하다.

▼ 손택스

구글 플레이 스토어, 애플 앱 스토어에서 손택스 모바일 앱을 다운로드하여 설치한다. 앱을 실행 후 조회 발급 > 국세환급금 찾기 메뉴에서 조회가 가능하다.

▼ 삼쩜삼

최근 출시한 앱으로 인기 검색어에 오를 만큼 인기가 많다. 특징이라고 하면 5년 동안 미수령한 국세 환급금까지 조회가 가능하다. 단, 신고 대행료가 있다. (1천 원부터)

미수령 환급금 지급 방법

세무서를 직접 방문하지 않고 비대면으로 수령이 가능하다.

홈택스, 모바일 앱을 사용한 경우 '환급계좌 개설(변경) 신고'를 하여 바로 수령이 가능하다. 만약 우편, 팩스를 이용하는 경우에는 [국세청 누리집 > 국세정보 > 세무서식 > 계좌 개설(변경) 신고서]를 다운로드 후 작성하여 우편 또는 팩스로 보내면 된다.

마지막으로 현금 수령 방법은 국세환급금통지서, 본인 신분증을 지참하여 가까운 우체국에서 수령 가능하다.

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마른기침 원인 9가지

의약품 안전 메뉴얼 — Fri, 5 Feb 2021 03:15:36 +0900

마른 기침이 지속되는 이유는 상부 호흡기 감염이나 기관지염으로 인해 발생할 수 있다. 다른 일반적인 원인으로는 천식, 흡연, 바이러스성 목감염 등이 있다. 반면 바이러스성 폐렴과 COPD는 마른 기침을 심하게 유발하지는 않는다. 마른 기침의 원인과 완화 방법에 대해 알아보도록 하자.

마른 기침이 한 번 시작되면 멈추기가 힘들다. 물을 마셔도 효과가 없는 경우가 많다. 일반적으로 목구멍이 간질거리거나 점액이 느껴지기도 한다. 보통 마른기침은 길어야 1~2주내외다 하지만 8주 이상 지속된다면 전문가의 치료가 권장된다.

마른기침 원인
마른 기침 완화 방법
꼭 봐야하는 건강 상식

마른기침 원인

마른기침의 원인는 감염으로 인해, 습관적, 의학적 또는 폐에 문제가 있을 경우 발생한다. 자세히 알아보자.

▼ 감염

감기로 인해 상부 호흡기가 감염된 경우다. 25%의 사람들이 감기에 걸렸을때 4주동안 기침이 지속될 수 있다. 기관지염인 경우 기침과 점액을 동반한다.

▼ 습관성

습관적 마른기침의 대표적인 원인은 바로 흡연이다. 흡연은 목구멍을 건조하게 하며 지속적인 기침을 유발한다. 그 외 뚜렷한 이유없이 습관적으로 기침을 하는 경우다.

▼ 질병

천식, 수면 무호흡증 그리고 심부전 등의 의학적 원인으로 마르기침이 발생된다. 모든 천식 환자가 마른 기침을 경험하진 않지만 기침으로 변이된 경우가 있다. 이런 경우 만성적으로 마른 기침을 하게 된다. 특히 찬공기나 주변 연기에 자극받아 마른기침이 시작된다.

2007년의 한 연구 보고서에 따르면 수면 무호흡증과 마른 기침 사이의 연관성을 발견했다. 마지막으로 심부전 역시 흔한 증상이 아니지만 약한 심장으로 인해 폐에 액체가 역류해 마른기침이 발생한다.

▼ 폐색전증, 폐암

폐색전증은 가슴통증, 호흡곤란 등의 증상과 함께 마른 기침을 동반한다. 폐암 환자의 절반이상이 마른 기침을 하며 흡연을 하고 가족력이 있다면 주기적인 진단이 필요하다.

마른 기침 완화 방법

만성적이거나 2주 이상의 지속적으로 마른 기침이 발생한다면 전문가의 진찰을 받아 적절한 치료를 받아야 한다. 만약 이런 상황이 아니라면 집에서 마른 기침을 완화시킬 수 있는 몇가지 방법을 알아보자.

구강 강등: 백열병은 인두를 진정시키고 자극을 완화시킨다. 설탕과 글리세롤이 함유된 기침 시럽을 먹거나 따뜻한 물에 꿀과 레몬을 첨가하면 된다.
기침억제제: 기침약과 기침시럽은 기침하고 싶은 충동을 억제할 수 있다.
유체 증가: 인두를 계속 코팅하고 간지럼을 줄이기 위해 특히 물을 더 많이 마신다.
소금물: 만약 당신의 마른 기침이 목구멍에 자극되어 생긴다면, 소금물로 양치질을 하는 것이 도움이 될 수 있다. 소금은 점막 세포의 물을 제거하여 붓기를 감소시킨다.
트리거 방지: 차갑고 건조한 공기, 오염, 담배 연기, 지나친 말이나 고함소리와 같은 이러한 촉발제들은 천식으로 인한 마른 기침을 악화시킨다.

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겨울철 뇌졸중 조심해야하는 이유

겨울철은 면역력이 약해지는 시기입니다. 거기에 차가운 기운으로 인해 체내의 혈관이 좁아져 뇌졸중 위험이 증가하는 시기입니다. 그런데 오늘 구글 검색을 하던 중 흥미로운 기사를 발견했습

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겨울철 뇌졸중 조심해야하는 이유

의약품 안전 메뉴얼 — Thu, 4 Feb 2021 03:32:13 +0900

겨울철은 면역력이 약해지는 시기입니다. 거기에 차가운 기운으로 인해 체내의 혈관이 좁아져 뇌졸중 위험이 증가하는 시기입니다. 그런데 오늘 구글 검색을 하던 중 흥미로운 기사를 발견했습니다. 날씨가 추운 날에는 뇌졸중의 발생률이 증가한다는 기사입니다.

해당 기사에서는 핀란드, 호주, 미국, 독일, 대만, 중국, 이란 등의 국가를 대상으로 뇌졸중 발생률을 연구한 결과 따뜻한 계절보다 추운 계절에 더 자주 발생한다고 보고 했습니다. 특히 인도의 경우는 뇌졸중 경향이 거의 나타나지 않는다고 합니다.

물론 추운 날씨만으로 이런 영향이 있는 것은 아닙니다. 햇빛 부족, 실내 생활의 장기화 그리고 운동 부족 등의 영향도 있을 것입니다. 확실한 것은 요즘 같이 찬바람이 부는 겨울에는 뇌혈관이 터지고 막히는 경우가 더 늘어난다는 것입니다.

3줄 요약

뇌출혈과 뇌경색 2종류
초기발견시 바로 응급실행
규칙적인 운동은 무조건
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뇌출혈과 뇌경색

예전에는 뇌졸중은 중풍이라 부리기도 했습니다. 뇌졸중에는 2가지 형태로 구분됩니다. 뇌출혈과 뇌경색입니다. 뇌출혈은 뇌로 산소와 혈액을 공급하는 뇌혈관이 터진 것을 말하며 뇌경색은 혈전 등으로 혈관이 막힌 것을 말합니다. 그러므로 당뇨병, 고지혈증 환자는 뇌졸중 고위험군으로 분류됩니다.

고혈압 환자는 특히 조심해야 한다. 기온이 급격히 변하는 일교차는 혈관에 압력을 가해 터질 가능성이 커지기 때문이다. 이런 증상을 '고혈압성 뇌출혈'이라고 합니다.

증상 초기 발견이 중요

뇌졸증에는 알려진 초기 증상이 있다. 이런 증상이 발생하면 즉각 병원을 찾아야 한다. 대표적으로 반신마비, 감각이상, 두통, 구초, 어지러움증, 언어장애, 시각 장애, 치매 증상이 있습니다.

그러나 뇌에 발생하는 질병인 만큼 그 증상은 매우 다양합니다. 발음이 갑자기 어눌해지거나 팔다리가 뜻대로 움직일 수없거나 물체가 겹쳐서 보이기도 합니다.

뇌졸중의 응급치료가 중요한 이유는 조기에 적절한 치료를 못하면 심각한 후유증이 남기 때문입니다. 위에서 언급한 고혈압성 뇌출혈의 경우 사망률이 40%에 이릅니다. 한번 손상된 뇌세포는 다시 살릴 수가 없기 때문에 초기에 치료를 받아야 하며 그럼에도 불구하고 5년 이내에 재발률이 약 25%에 달합니다.

규칙적인 운동이 최고의 예방법

뇌졸중으로 혈관이 막히게 되면 막힌 혈관을 뚫어줘야 합니다. 혈전용해제를 사용하거나 그물망(스텐트)을 심는 2가지 방법이 있습니다. 혈전용해제는 혈전을 녹이는 방법이고 그물망은 혈관을 기계를 이용해 뚫는 방법입니다.

예방하기 가장 좋은 방법은 바로 매일하는 규칙적인 운동입니다. 속보, 조깅, 수영 등 유산소 운동을 매일 30분씩 꾸준히 하면 매우 효과적이라 합니다. 또한 추운 날씨에 외출할 때는 모자, 목도리 등으로 냉기가 체내에 닿지 않게 하는 것이 매우 중요합니다.

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미스트롯2 다시보기 3가지 방법 ··· "TV조선, 유튜브, 티비나무 (무료)"

의약품 안전 메뉴얼 — Wed, 3 Feb 2021 02:59:03 +0900

미스트롯2는 트롯 열풍을 주도한 TV조선의 예능 프로그램입니다. 제2의 트롯 전성기를 이끌 차세대 트롯 스타를 탄생시키는 트롯 오디션 프로그램으로 이미 송가인이라는 스타를 탄생시켰습니다. TV조선에서 2020년 12월 17일부터 방송을 시작으로 현재 미스트롯2 최고 시청률은 30.1%로 뜨거운 관심을 받고 있습니다.

매주 목요일 오후 10시에 본방송을 시작합니다. 오늘은 본방송을 놓친 분을 위해 미스트로2 다시보기 3가지 방법을 알려드리겠습니다. TV조선, 유튜브 그리고 티비나무를 사용하는 방법입니다. 자세한 방법은 아래에서 확인하기 바랍니다.

TV조선 홈페이지

PC를 포함 핸드폰으로도 시청이 가능합니다. TV조선 공식 홈페이지에서 재방송을 시청하는 만큼 고화질 영상 시청이 가능하며 나중에 삭제 걱정이 없습니다. 언제든지 방문하여 시청하면 됩니다.

제공하는 영상은 명장면 (부문영상)과 VOD 다시 보기가 있습니다. VOD 다시 보기는 전체 영상 시청이 가능합니다. 단, 유료입니다.

▼ 먼저 아래의 주소로 이동합니다. 또는 다음, 네이버, 구글 등에서 'TV조선 미스트로2' 검색을 하여 이동합니다.

http://broadcast.tvchosun.com/broadcast/program/2/C202000081.cstv

▼ 명장면 (부분영상)

방송 보기 > 명장면 순차적으로 선택 후 시청을 원하는 영상을 선택합니다.

해당 회차의 다른 명장면도 시청할 수 있습니다.

▼ VOD 다시 보기

위의 메뉴에서 방송 보기 > 다시 보기 순차적으로 선택 후 해당 회차 전체 영상 시청이 가능합니다. 화질도 초고화질로 시청이 가능하며 원하면 다운로드하여 영구 시청도 가능합니다. 단, 회원가입 및 로그인이 요구되며 유료입니다.

▼ 인터넷 실시간 스트리밍

만약 TV로 본방송을 시청하기 어렵다면 모바일 기기로 인터넷 실시간 스트리밍으로 시청이기 가능합니다. 단, 본방송이므로 방송 시간에 맞춰 시청해야 합니다. 아래 주소를 참고하세요

PC ☞ broadcast.tvchosun.com/
스마트폰 ☞ m.tvchosun.com/

유튜브 - TV CHOSUN JOY

TV CHOSUN JOY는 TV조선의 예능 프로그램 영상을 업로드하는 공식 계정입니다. 이곳에서 미스트로2 재생목록을 선택하여 엑기스 영상만 시청 가능합니다.

▼ 먼저 아래 주소로 이동하거나 유튜브에서 'TV CHOSUN JOY'를 검색하여 채널로 이동합니다.

https://www.youtube.com/channel/UCYeeEwH_s9yD9HQe4e2JuBw

▼ 재생목록 > '미스트롯2 | 오리지널의 힘! 내일은 미스트롯' 을 선택 후 시청합니다.

티비나무

▼ 먼저 구글에서 '티비나무' 검색 후 동합니다.

▼ '미스트롯2'를 검색 후 결과를 선택합니다.

▼ 시청을 원하는 회차를 선택합니다.

▼ 만약 영상이 안 나온다면 다른 링크 버튼을 클릭하여 시청합니다. 주의할 점은 영상의 플레이 버튼 클릭 시 광고 팝업창이 나타나므로 닫은 후 시청해야 합니다.

아르간 오일 가격 … "놀라운 효능"

의약품 안전 메뉴얼 — Tue, 2 Feb 2021 04:49:04 +0900

아르간 오일은 최근 피부에 좋다는 소문이 퍼지면서 맘 카페 등에서 큰 열풍 일고 있습니다. 오늘은 왜 열풍이 일고 있는지 궁금증을 풀어드리고자 효능부터 먹는 법 그리고 가격까지 자세한 정보를 다루려고 합니다. 본문 끝까지 읽어주시기 바랍니다.

아르간 오일 효능
아르간 오일 고르는법

처음 아르강 오일은 헤어 케어 용품으로 한국에 알려졌습니다. 모발의 윤기를 내는 제품으로 사용되었는데요. 현재는 식용으로도 이용이 가능해지면서 TV 건강 프로그램을 중심으로 그 식용 효능에 집중하고 있습니다. 우리에게는 다소 생소한 아르간 오일은 아르간 나문의 견과류에서 추출한 천연 식물 오일입니다.

예전부터 해외에서는 식용으로 많이 사용되어진 건강식품으로 유럽연합에서는 이미 신소재 식품으로 선정된 바 있습니다. 아르간 오일은 올리브유와 비교하여 비타민A, E, 산화 방지제 및 오메가 3가 2배 이상 풍부합니다. 또한 보습력이 좋아 피부염증, 발증 등의 치료제로 활용되고 있습니다.

아르간 오일 효능

첫째, 체내 살균 및 향산화 작용

최근 체내 지방 독소 제거에 도움이 된다는 연구 결과가 밝혀졌습니다. 이는 '스쿠알렌' 성분으로 체내 살균, 항산화 작용으로 몸에 쌓여 있는 각종 노폐물 배출에 도움이 된다고 합니다. 스쿠알렌은 체내에서 합성되는데 30대 이후 급격히 줄어든다고 합니다.

아르간 오일은 식물성으로 스쿠알렌은 아몬드나 참치에도 함유되어 있습니다. 그러나 아르간 오일에 함유된 양은 아모든의 243배, 참치에 비해 107배나 많은 함유량을 지니고 있습니다. 그만큼 체내 독소 배출에 큰 도움이 됩니다.

둘째, 신체 노화 방지

신체 노화의 주범은 활성산소입니다. 아르간 오일의 폴리페놀 성분은 신체의 활성산소를 제거해 줌으로 신체 노화 방지에 도움을 줍니다. 여기에 비타민E도 풍부하여 여드름 같은 얼굴 피부 트러블 억제에 좋으며 페롤 산은 피부의 멜라닌 색소 제거에 도움을 줍니다. 이 두 성분은 피부 보습과 염증에도 효과가 있어 피부 건강에 매우 좋습니다.

셋째, 비만 예방

최근 각광받는 이유가 바로 비만 예방 효과때문입니다. 앞서 언급한 스쿠알렌 성분은 몸에 축적된 중금속 배출과 내장 지방 형성을 억제하여 사전에 비만을 예방합니다. 한 실험 따르면 성인 60명에게 2주 동안 오르간 오일을 섭취시킨 결과 평균 17.5% 중성 지방 수치가 감소되었다고 합니다.

넷째, 항암 효과와 혈액순환

스피나스테롤와 스코테롤 성분이 풍부합니다. 이 성분은 항암 효과에 매우 좋은 것으로 알려져 있습니다. 여기에 오메가 지방산도 포함되어 있어 꾸준한 섭취 하면 암 예방에 도움이 됩니다.

식물성인 아르간 오일은 인지질이 풍부합니다. 인지질은 인간의 세포막을 구성하는 중요한 요소로 혈관에 쌓여 있는 노폐물을 녹여 체외로 배출 시켜 줍니다. 이는 혈중 중성지질 개선과 원활한 혈액순환에 도움이 됩니다.

아르간 오일 고르는법

아르간 오일 먹기 위해선 우선 좋은 오일을 선택할 수 있어야 합니다. 시중에 많은 제품이 나와있지만 그중 'FCV 공법'으로 만들어졌는지 확인해야 합니다. FCV는 France organic material Cold press & Filtering Vegtable soft capsule의 약자로 국제 인증기관인 프랑스 에코서트에서 인증을 받았는지 확인하는 것이 중요합니다.

FCV 인증은 유기능 아르간 오일을 원료로 사용했으며 냉압착 미세 필터링 방식으로 생산된 식물성 연질 캡슐이라는 의미입니다. 최대한 영양소가 제조과정에서 파괴되지 않았으며 미세 필터링 방식으로 인해 불순물이 없다는 것을 인증한 것이므로 아르간 오일을 선택할 때는 이 인증을 꼭 확인하기 바랍니다.

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